產後奶水不足的中醫偏方

新媽媽如遇乳汁不足， 請奶媽或催乳師負擔又太重， 那麼， 還有什麼好方法呢？中醫和民間歷來對於缺乳有許多方法， 現介紹如下， 可供參考：

民間最常用的食療方法是吃豬蹄湯， 方法五花八門， 根據各地風俗習慣的不同， 所加的輔料也各有不同， 但一般都可促進乳汁分泌。 如一般可加入海帶、黃豆、花生、核桃、木瓜、章魚、幹黃花菜、黑芝麻等。 還有的可加入中草藥， 如通草(若兩隻豬蹄可用通草15克)， 中藥通草， 有利水、通乳、消痛等功效， 不管煮什麼湯， 都放10克左右即可。

還可加入王不留行、穿山甲， 中醫有“穿山甲與王不留，

如用豬蹄1-2只， 花生適量， 王不留行15克， 穿山甲10克， 當歸12克， 川芎12克， 通草12克(如有氣虛可加入黨參15克、黃芪20克)， 燉湯， 每日一次， 對許多產後缺乳的婦女都有很好的效果。

以上食療方， 藥物與食物相結合， 既有增強營養又有催乳的功效， 一舉兩得。

此外， 還可以用適當的按摩理療。 先用乾淨的毛巾， 蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心， 往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各15分鐘。 同時配合按摩。 雖有許多方式， 但最簡單而且自己就可以按摩的方式， 一是指壓式按摩， 俗話說擠奶， 雙手張開， 置於乳☆禁☆房兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。 二是感覺奶脹時， 用木梳子， 將梳子烤熱後(以不燙傷皮膚為度)， 從乳☆禁☆房外周向乳☆禁☆頭方向按摩。

按摩可增加乳☆禁☆房血液迴圈， 促進乳腺發育和乳汁分泌。 但切忌用力粗暴出現損傷。

最後一點要注意有些藥物和食物會影響乳汁分泌。 如大小麥， 韭菜， 吃辣、醃制食品和雌性食物等， 要少鹽， 是平時的一半。 少吃寒涼食物， 不要油膩太過， 多吃易消化的帶湯食物。