奶水不足是很多進行母乳餵養的媽媽都會遇到的， 這時候媽媽們都會著急不知道要怎麼辦才好。 在媽媽們著急的同時不要忘了下面這些事情哦， 它們對於媽媽們產後解決母乳不足的問題是很重要的。
1、首先要有母乳餵養孩子的決心。 孩子出生以後， 要經常讓孩子吮乳☆禁☆頭， 以刺激乳腺分泌乳汁。
奶水不足要注意的問題
2、通常產後剛開始幾天乳汁都不會很多， 到四五天以後， 乳汁就會大量分泌出來， 因此開始幾天千萬不要因為乳汁少而灰心喪氣。
3、不要隨便補充奶粉， 在產後第1周內， 即使母乳很少，
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4、新媽媽要充分攝取營養， 重要的是要多吃些富於蛋白質和各種營養的食物。 多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。
5、產後奶水不足時， 不要焦躁， 要保持精神愉快， 心情焦躁等都會影響乳汁分泌。
6、注意休息和睡眠、不要過度疲勞。
小編總結：
奶水不足可以通過催乳的方法來解決， 只要媽媽們保持好的心情， 許多產後問題都可以引刃而解。 過於著急， 對自己的身體恢復和促進乳汁的分泌都是沒有幫助的。
