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產後奶水不足,寶寶“缺糧”,中醫教你按摩乳☆禁☆房!

我們都知道母乳餵養是牛奶所不可替代的, 母乳中含有促進腦組織發育的氨基酸、乳糖和必需脂肪酸, 蛋白質和礦物質配比合理, 非常利於嬰兒消化吸收與健康成長。 母乳中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、雙歧因數等, 可明顯降低嬰兒腹瀉、呼吸道和皮膚感染, 尤其是產後7天內分泌的初乳, 對嬰兒的免疫機能最重要, 母親應盡可能哺育給嬰兒。

正常產婦在分娩後24小時便開始有乳汁分泌, 一般5-7天后能分泌足量的乳汁, 如果在產褥期、哺乳期內出現乳汁分泌不足或排出不暢, 導致乳汁很少或全無,

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都屬於缺乳。

現實生活中這種情況很多。 有很多新媽媽, 出現產後有奶不出, 產後兩三天乳☆禁☆房脹痛有硬結;產後一周乳汁不足, 分泌物淤積;產後三至四周有紅熱斑塊且有發熱、寒顫等症狀, 多為急性乳腺炎, 使產褥期和哺乳期的媽媽痛苦不堪, 其原因主要有以下幾方面:

1、精神因素對內分泌的影響。 隨著經濟的迅速發展, 現代生活的節奏加快, 緊張的工作環境, 繁雜的人際關係, 往往使人的情緒產生極大的波動, 煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都可能發生。 這些因素可以通過產婦的大腦皮層, 影響女性垂體分泌催乳素, 導致產婦缺乳。

2、飲食結構的改變也會造成產婦缺乳, 目前, 許多女性為追求身材苗條, 改變了飲食習慣,

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一般都吃得很少, 而且強調多吃水果和蔬菜, 這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質缺乏, 當然乳汁也不會多了。

3、有些產婦對哺乳缺乏正確的認識, 生怕哺乳後影響形體的美觀, 本身就不想給孩子餵奶, 即使勉強給孩子餵奶, 次數也相對減少, 使婦女乳☆禁☆房缺少吸吮的刺激, 因而造成產婦的乳汁越來越少。

4、產婦缺乳與乳罩有一定的關係, 現代女性習慣使用乳罩, 如果產前使用乳罩太小, 限制了乳☆禁☆房的發育, 產後就可能產生缺乳現象。

5、有些新媽媽缺乏產後護理知識, 致使產後有奶不出, 乳☆禁☆房脹痛有硬結, 乳☆禁☆頭有分泌物淤積, 引發乳腺炎。

中醫角度看產婦缺乳

對於產婦缺乳, 中醫認為乳汁由氣血所化生,

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資于沖任, 源於肝腎, 賴肝氣疏泄與調節, 《胎產心法》說:產婦沖任血旺, 脾胃氣旺則乳足。 所以缺乳的產婦多因氣血虛弱、肝鬱氣滯所致, 也有少數因痰濕壅滯而導致乳汁不暢的。 中醫把產婦缺乳分為三種類型:

(一)氣血虛弱型:產婦素體脾胃虛弱, 或產後思慮過度傷脾, 或孕婦年歲已高, 氣血漸衰, 或產後失血過多, 均可致氣血虧虛, 無以化乳。 表現為:產後乳少, 甚或全無, 乳汁清稀, 乳☆禁☆房柔軟, 無脹滿感, 神疲食少, 面色無華, 舌淡, 苔少, 脈細弱。

(二)肝鬱氣滯型:產後情志不暢或素性抑鬱, 肝失條達, 氣機不暢, 乳脈乳絡阻滯, 乳汁運行受阻而缺乳。 表現為:產後乳汁澀少, 濃稠, 或乳汁不下, 乳☆禁☆房脹硬疼痛, 情志抑鬱, 胸脅脹悶, 食欲不振,

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或身有微熱, 舌質黯紅, 苔薄黃, 脈弦細。

(三)痰濕壅阻型:素體脾腎陽虛, 水濕不化, 聚濕成痰, 產後恣食膏粱厚味, 脾胃失運, 水穀精微不能化生氣血, 反變濕濁成痰, 痰濕壅阻乳絡, 而致乳汁不行。 表現為:產後乳汁稀少, 或點滴全無, 乳☆禁☆房豐滿柔軟, 形體肥胖, 胸悶泛惡, 納食欠佳, 嗜臥倦怠, 頭暈頭重, 大便偏溏, 舌淡胖, 苔白膩, 脈沉滑。

產婦缺乳要根據產婦的體質辨證施治。

一般來說, 乳☆禁☆房柔軟, 乳汁清稀者, 多為虛證;乳☆禁☆房脹硬而痛, 乳汁濃稠者, 多為實證, 對虛者要補而通之, 對實者則化而通之。

中醫治療產後缺乳主要有三種方法:

按摩療法、針灸療法和中藥療法。 鑒於針灸與中藥療法對產婦身體有一定副作用, 相比之下產婦們更樂於接受中醫按摩療法。

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通過適宜的手法進行穴位按摩, 可以達到非常好的效果。 首先, 中醫按摩療法可以有效減輕乳☆禁☆房脹痛。 產後脹奶會導致乳☆禁☆房疼痛, 中醫講痛則不通, 通則不痛。 通乳按摩可以理氣活血, 疏通經絡, 解除疼痛。 第二, 疏通乳腺管, 增加乳汁分泌。 大部分產婦的乳腺管都或多或少存在不暢通。 如不及時處理, 乳脹、乳腺炎、乳汁分泌減少等問題會隨之出現, 導致寶寶吸乳困難, 通過按摩疏通乳腺管, 可解決此問題。 第三, 緩解乳腺增生, 減少乳腺炎的發病率。 現在有80%的女性患有乳腺增生, 藥物只能緩解, 不能根治。 如果在產前、產後多進行乳☆禁☆房按摩, 堅持母乳餵養, 可有效緩解乳腺增生甚至使之消失, 避免乳腺癌的發生。

溫馨提示:

除了中醫按摩療法之外,還應根據產婦的體質進行營養配餐,如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等用以調理身體,增加營養,促進乳汁分泌。另外產婦使用藥物通乳要謹慎,必須在專業醫生的指導下進行,不可輕信偏方。

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除了中醫按摩療法之外,還應根據產婦的體質進行營養配餐,如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等用以調理身體,增加營養,促進乳汁分泌。另外產婦使用藥物通乳要謹慎,必須在專業醫生的指導下進行,不可輕信偏方。

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