產後奶水多怎麼保存？

寶媽產後奶水多， 很多人都覺得是一件幸福的事。 但感同生受的小編卻不這麼認為， 奶水太多， 也是會出問題的， 比如奶水太多， 寶寶吃不完， 寶媽就總是有脹奶和漏☆禁☆奶的情況發生， 產後護理這樣的乳☆禁☆房非常麻煩， 因為要清洗文胸， 文胸常常不夠用， 又去敗了幾條回來。 除了自身的不適外， 奶水保存也是一個非常現實的問題。 那麼奶水多的寶媽該如何一一解決這些問題呢？

一、產後奶水太多可以不擠嗎？

產婦的奶水多還真是一個問題， 在很多的時候， 寶寶經常吃不完， 所以媽媽要必須去擠出來， 要不然產婦就會現脹奶的現象，

產婦的奶水要是太多， 會有淤積， 也會很容易導致了產婦的炎症出現， 也就是經常發生的乳腺炎。

專家建議擠奶

產後奶水過多， 寶寶吃不完， 寶媽漲的疼。 專家建議， 寶媽可以將奶水擠出來， 緩解疼痛的症狀。 有的寶媽覺得奶水擠出來太可惜了。 還不如給寶寶吃呢。 實際上， 奶水過多， 如果不擠出來， 很容易導致脹奶。 如果淤積太多的話很容易導致炎症的發作， 形成乳腺炎。 在這裡我就交給大家一個很簡單的擠奶方法， 在擠之前先用溫熱的毛巾敷一會， 邊敷邊按摩， 就從乳☆禁☆房的根部到乳☆禁☆頭慢慢的轉圈按摩， 乳☆禁☆房上也難免有有些比較硬的地方， 先把比較硬的地方撫摸， 按摩， 這樣就會慢慢的變軟，

軟了後就很容易的擠出來奶水。

二、奶水過多， 怎麼保存？

寶寶的衛生是最重要的， 剛擠下來的奶水要用一個比較乾淨的容器給裝起來， 冷凍的奶水也要注意與冷藏的奶水參合起來給寶寶吃的時候， 最重要的是冷凍的奶水要比冷藏的奶水多點， 要不然已經冷凍的奶水就會被新的奶水在冰箱會被解凍的。

當然在裝奶水的容器也要多少留點空隙， 要是裝的太多， 蓋子蓋的太緊， 在結冰的時候有可能會把容器給張破掉， 很多的媽媽也會用塑膠袋來保存， 這樣的方法是比較簡單， 也要注意的是記得多包一個袋子， 以免凍破袋子。 要是打算長期保存的話， 還是不建議用袋子來保存。

在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，

日期， 分成小份的來儲存， 這樣比較不會浪費， 有助於家人的區分， 那個比較早點。

專家建議：擠出來的奶水可以保存。 用乾淨的容易裝著， 放入冷凍即可。 同時， 容器要留點空隙， 以防止冷凍結冰而漲破。

三、產後奶水太多， 可以從飲食上著手

1、奶水太多的情況下， 可以經常吃回奶的食物嗎？

有的寶媽認為， 自己的奶水這麼多， 可不可以吃一些回奶的食物， 讓奶水變得少一些。 專家告訴我們：孕婦最好不要吃回奶的食物。 一方面， 寶寶隨著增長， 飯量會增加。 另一方面， 奶水回了之後很難在催回。 因此， 建議寶媽最好不要食用回奶的食物， 以免造成缺奶。

2、產婦奶水太多， 吃什麼比較好？

大家都知道魚湯類， 豆腐湯類的都有催奶的功能，

在產婦奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。

專家建議寶媽， 如果覺得奶水比較多， 足夠寶寶食用的話， 可以少吃一些催乳之類的食物。

產婦奶水太多， 不但要從進補的食物注意， 還得要知道奶水多了， 擠出來的奶水的保存方式， 這也是很注意的細節， 儲存的方式， 儲存的容器， 都要從細節來保證寶寶健康。

溫馨提示：如果寶媽奶水太多， 一定要及時擠出來， 這樣能預防寶媽因為脹奶而感到不適， 同時還能預防發炎的症狀。 此外， 及時是奶水多， 寶媽也不要吃回奶的食物， 以免日後寶寶缺奶。