產後奶水太多 產婦漲奶如何應對

產後漲奶是不能言說的痛

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產後第3、4天達到最高點。

如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶。

產後漲奶該如何應對?

熱敷和按摩有助消除漲奶

有的漲奶是由於嬰兒含乳☆禁☆頭的姿勢不對引起的。 漲奶產婦哺乳前， 建議先熱敷乳☆禁☆房， 並以手輔助， 呈字母C型握住乳☆禁☆房， 用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁。 當乳暉變軟後再讓寶寶吸吮。 這樣， 寶寶應含住媽媽的整個乳暈和乳☆禁☆頭才對， 媽媽的痛疼感就會減輕。

嬰兒在饑餓的時候吸吮力最強， 所以建議先喂脹奶明顯的一側， 這樣有利於乳腺管的吸通。 當寶寶吸吮一側乳☆禁☆房的時候， 如果另一側有乳汁流出， 不能人為阻塞， 可以在另一乳☆禁☆房下放置一個小杯接住流出的乳汁， 以減輕腫脹感。

對於奶比較為充足的產婦， 寶寶一下子吃不了那麼多， 這時可將多餘的奶水擠出， 放在冰箱裡保存。

如果是由於媽媽無法及時哺乳而導致的漲奶， 可以擠掉一部分奶水， 直至使乳☆禁☆房舒服至腫脹消失為止。 如果嬰兒吃完後乳☆禁☆房沒有排空， 要幫助產婦將乳☆禁☆房內剩餘的乳汁排空。 如果乳☆禁☆房很痛， 可用吸奶器吸出乳汁， 至腫脹消失為止。 漲奶期間， 媽媽除了給寶寶按需哺乳外， 還可以借助吸乳器把多餘的乳汁擠出， 排空乳☆禁☆房， 減輕充血狀態。

熱敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通， 漲奶痛疼難忍時， 可將乳☆禁☆房泡在盛有溫熱水的臉盆裡， 並不時輕輕搖晃乳☆禁☆房， 在重力的作用下， 能夠促使乳汁流出。 產婦也可以在淋浴的同時自行按摩乳☆禁☆房， 起到同樣的效果。

飲食方面， 漲奶產婦要減少湯水的攝入， 不要喝過多的含湯湯水水的食物，

因為這樣會漲奶更厲害。 對於漲奶， 這裡再介紹兩個民間小偏方：用新鮮的捲心菜葉子敷在乳☆禁☆房上， 半小時左右， 就會有些解漲的感覺。 不妨一試。 也可用兩個發酵麵粉， 壓成扁圓形， 敷兩側乳☆禁☆房上面， 效果也不錯。

99熱心醫生溫馨提示， 對於腫脹、下垂的乳☆禁☆房可以使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩來加以支托， 而且新媽媽不能戴過緊的乳罩， 因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。