產後奶水少，中醫來支招

產後奶水少， 中醫又稱“產後乳汁不行”、“缺乳”， 是指產後哺乳期內， 乳腺無乳汁分泌， 或泌乳量少， 不能滿足餵養嬰兒者。 一般發生在產後2～3天或半個月內， 也可發生在整個哺乳期， 臨床上比較常見。

治病先求其因， 那麼引起產後缺乳的原因有哪些？

1. 氣血虛弱 中醫認為“婦人乳汁， 乃沖任氣血所化”， 如果平時脾胃虛弱， 氣血生化不足， 加之分娩時失血耗氣， 往往會引起產後缺乳， 乳汁稀薄、倦怠乏力， 面色少華， 乳☆禁☆房觸之柔軟無脹感， 這類也是臨床上最常見的。

2. 肝郁氣滯 產婦平素抑鬱， 產後情志不暢，

肝鬱氣滯型

１．豬蹄1只， 絲瓜絡30克 橘皮15克 豬蹄養血滋陰， 橘皮疏肝理氣， 絲瓜絡有通絡下乳的作用， 可配合局部用橘皮煎水外敷， 熱水或蔥湯熏洗乳☆禁☆房， 以宣通乳絡。

２．活鯽魚1條、通草6克 橘皮15克 鯽魚具有利水、通乳的功效,通草配合橘皮可理氣通絡下乳， 搭配在一起煮湯可以催乳。

氣血虛弱型

生黃芪30克 當歸9克 燉豬蹄， 生黃芪當歸合用補益氣血力強， 加之豬蹄能養血滋陰。

穴位按摩要積極跟上哦， 每穴10分鐘

常見催乳穴：膻中 （在人體前正中線上， 兩乳☆禁☆頭連線的中點）

乳根 （乳☆禁☆頭直下， 乳☆禁☆房根部， 當第5肋間隙， 距前正中 線4寸）

少澤 （小指尺側指甲角旁0.l寸）。

病機：要針對乳脈不通引起的產後缺乳， 可表現為乳☆禁☆房脹痛、硬塊。

治法：局部用橘皮煎水外敷， 熱水或蔥湯熏洗乳☆禁☆房， 以宣通乳絡

《素問》曰“上工治未病”， 所以預防與調攝是重中之重。

１．孕期做好乳☆禁☆房護理， 孕期常用肥皂水擦洗乳☆禁☆頭， 防止乳☆禁☆頭皸裂造成哺乳困難。

２．積極治療孕期貧血， 預防產後大出血。

３．提倡早期哺乳、定時哺乳， 促進乳汁的分泌。 現在臨床提倡母乳餵養， 母嬰同室， 早接觸， 早吸吮， 產後30分鐘內開始哺乳， 儘早建立泌乳反射。

４．加強產後營養， 尤其是富含蛋白質食物和新鮮蔬菜， 以及充足的湯水。

５．保持情緒樂觀， 心情舒暢也是非常重要的， 適當鍛煉， 維護氣血調和。