產後如何使用收腹帶?

女性產後， 身材恢復是一個難題。 接下來小編帶你看：產後收腹帶的使用。

產後許多媽媽面對肚子的肉肉， 迫切想迅速甩掉， 恢復曼妙身材。 吃減肥藥畢竟哺乳， 擔心對孩子的健康有影響;控制飲食又擔心乳汁少、品質不高;運動又怕乳☆禁☆房受擠壓引起乳腺炎， 媽媽們也在到處尋找不用節食、不用影響乳汁、不用運動的減肥方法。 你會發現收腹帶、塑性內衣褲被大肆推廣。 對於收腹帶， 臨產和產後的哺乳期媽媽都有許多疑問， 真的能減掉肉肉嗎?真的有益無害嗎?

產後如何恢復身材?

產後立即使用收腹帶嗎?

產後媽媽原本就有疲憊感， 可以選擇暫時不用。 順產一般在2-3天后使用， 剖腹產最好在7天后再使用。 收腹帶多少會有緊繃的感覺， 如果是氣溫比較高， 緊貼皮膚的收腹帶會帶來黏膩的感覺， 引起皮疹等疾病。

收腹帶可以迅速甩肉減肥嗎?

收腹帶對媽媽的體形塑造有一定的輔助作用， 但對減少脂肪並無作用， 產後瘦身建議運動和飲食控制為最佳;並且， 運動會令媽媽的肌肉和骨骼恢復的更好。

使用收腹帶， 真的百利而無一害嗎?

若過早使用束縛過緊的收腹帶， 尤其帶有盆底束腹的收腹帶， 會影響惡露的排出。

產後長時間使用收腹帶， 可能會造成腰腹部肌肉的廢用性萎縮， 肌肉收縮不了或者收縮太少、強度不夠， 導致肌肉萎縮。

使用收腹帶應該有彈力， 如果太緊， 稍稍抱重物、咳嗽腹壓增高， 由於腹帶的作用， 壓力會向下傳導， 集中作用盆底， 反而導致盆底器官更容易脫垂。

收腹帶越緊越能塑形嗎?

對於產後的媽媽來說， 收腹帶能夠在一定程度上幫助子宮復舊， 也能幫助體形恢復;最後使用棉質加彈力的材質、專業的收腹帶。 市面上混紡、化纖的收腹帶， 加上不合符人體機構設計， 反而容易出現不良後果。

產後如何使用收腹帶?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。