女人都希望有一對挺拔的乳☆禁☆房，
但不少女人生完孩子後乳☆禁☆房變小或鬆懈，
失去了原來的堅挺。
如果想讓乳☆禁☆房與未生寶寶之前一樣漂亮，
就要從產後抓起，
保護好乳☆禁☆房。
產後媽媽首先要注意乳☆禁☆房的清潔衛生，
經常用溫開水清洗乳☆禁☆頭。
第一次餵奶前後要注意進行乳☆禁☆房護理，
用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上，
使乳☆禁☆頭的痂垢變軟，
再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。
這樣做是為徹底清除乳☆禁☆頭內深藏的污垢和細菌，
防止引起新生兒胃腸道感染。
產婦不要蓄指甲，
因為指甲縫易存污垢，
還易劃傷嬰兒嬌嫩的皮膚，
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餵奶後用手擠空或用吸奶器吸空剩餘的乳汁， 以利乳汁分泌。 擠出幾滴乳汁塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈上， 可起到保護作用。 要選擇純棉質地的胸罩， 注意不要太緊。
乳☆禁☆房脹痛有硬塊時， 可以輕揉乳☆禁☆房根部， 由外向裡揉， 再把乳汁擠出或吸出， 保持乳腺管通暢， 防止發生乳腺炎。
餵奶後也要清洗乳☆禁☆房， 以防小兒鼻咽處的細菌進入乳☆禁☆房， 引起乳腺炎。 再塗上潤膚乳液， 並輕輕按摩， 如此可增加乳汁的分泌。
如果乳☆禁☆頭破裂， 可以用乳罩保護乳☆禁☆頭， 局部塗１０％安息香酊。 破裂嚴重時停止餵奶， 等傷口長好後再餵奶。
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乳汁的多少常與產婦飲食、睡眠、休息和精神狀態有關。 營養充足， 生活規律， 精神愉快都可促進乳汁分泌。 乳汁不足時可多喝雞湯、魚湯、肉湯、蹄湯， 也可服中藥下奶。
本文主要介紹了產後媽媽保護乳☆禁☆房的方法， 這個時候保護的主要目的是為了給寶寶哺乳， 讓寶寶吃到安全衛生的乳汁。 當然這個時候乳☆禁☆房保護得到， 一旦哺乳結束後， 乳☆禁☆房變化不是很大的。
