產後如何加強對乳☆禁☆房的保護

有不少新媽媽不願意母乳餵養是因為她們認為， 母乳餵養會使斷奶後的乳☆禁☆房出現下垂和乾癟， 這種認識是不正確的。 其實， 只要新媽媽在產後的哺乳期內堅持佩戴乳罩， 加強對乳☆禁☆房的保護， 並掌握正確的哺乳方法和及時斷奶， 不僅可以幫助新媽媽有效健康地減去體重， 還可以促進乳☆禁☆房血液迴圈的暢通， 防止乳☆禁☆房下垂， 有助於產後恢復健美的身姿。

·兩側乳☆禁☆房輪流哺乳。 新媽媽每次餵奶時應先讓寶寶吮吸一側乳☆禁☆房， 吸空後再吸另一側， 反復輪換， 這樣可使兩個乳☆禁☆房都得到均勻哺乳， 有助於斷奶後的乳☆禁☆房等大、保持健美。

·及時斷奶。 媽媽要給寶寶及時斷奶， 沒有特殊情況， 一般在周歲以內就要斷奶， 以避免媽媽因乳腺分泌減少而造成斷奶後乳☆禁☆房變得乾癟的現象。

·經常按摩乳☆禁☆房。 新媽媽在產後還應該經常按摩乳☆禁☆房， 不僅可以避免乳腺炎的發生， 還可以促進乳☆禁☆房內組織的血液迴圈， 有效地防止在停止哺乳後發生萎縮和下垂。