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產後如何學會與丈夫溝通?

* 媽媽疑問:

“有了孩子之後, 我們能單獨在一起的時間少了。 很多矛盾我都採取了委屈自己或者冷戰的方式。 好容易有了空閒, 我想和他坐下來談談, 他卻總是推三阻四。 這真讓人惱火!”

* 育兒專家解答:

溝通的基礎不在於對方配合不配合, 而是在於你是不是瞭解自己。 這個說法好像很怪, 但是“認識自己”的確是溝通中很重要的一件事。

我們經常把溝通的期望放在對方身上, 希望他坐下來說心裡話什麼的。 其實溝通最主要的是自己先要跟自己溝通好了。 你要知道自己有什麼優點, 有什麼不足喜歡吃這個,

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喜歡用那個習慣什麼樣的生活方式……然後你還要知道別人很可能跟你不同。 最後, 是要學會把它說出來。

這是我們自己就可以做的, 是可控的, 當然, 也需要我們多多“練習”才能做得好。 如果溝通不是建立在這些基礎上, 用什麼形式、用多長時間都是毫無意義的。 有很多時候, 你因為某件事生了很大的氣, 覺得很委屈, 但是你的老公卻絲毫沒反應, 你很憤怒。

但是, 也許你自己並沒有想清楚你為什麼會那麼在意那件事;你可能也沒想過, 那件事正是老公覺得無關緊要的事, 這恰恰是他和你的不同;而且, 你也從來沒跟他說過你是怎麼看的。

溝通應該是以“我的改變”為出發點, 而不是“改變別人”, 更不是攻擊性的。 當你把自己的狀態,

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自己真實的特點跟老公的不同之處呈現出來以後, 大部分男人是願意為了讓自己的愛人舒服一些而改變的。 這是也人性很怪的一面。

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