* 媽媽疑問：
“有了孩子之後， 我們能單獨在一起的時間少了。 很多矛盾我都採取了委屈自己或者冷戰的方式。 好容易有了空閒， 我想和他坐下來談談， 他卻總是推三阻四。 這真讓人惱火!”
* 育兒專家解答：
溝通的基礎不在於對方配合不配合， 而是在於你是不是瞭解自己。 這個說法好像很怪， 但是“認識自己”的確是溝通中很重要的一件事。
我們經常把溝通的期望放在對方身上， 希望他坐下來說心裡話什麼的。 其實溝通最主要的是自己先要跟自己溝通好了。 你要知道自己有什麼優點， 有什麼不足喜歡吃這個，
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這是我們自己就可以做的， 是可控的， 當然， 也需要我們多多“練習”才能做得好。 如果溝通不是建立在這些基礎上， 用什麼形式、用多長時間都是毫無意義的。 有很多時候， 你因為某件事生了很大的氣， 覺得很委屈， 但是你的老公卻絲毫沒反應， 你很憤怒。
但是， 也許你自己並沒有想清楚你為什麼會那麼在意那件事;你可能也沒想過， 那件事正是老公覺得無關緊要的事， 這恰恰是他和你的不同;而且， 你也從來沒跟他說過你是怎麼看的。
溝通應該是以“我的改變”為出發點， 而不是“改變別人”， 更不是攻擊性的。 當你把自己的狀態，
