產後如何得知子宮已經完全收縮

媽媽產後， 子宮從一個被胎兒撐大的膨脹氣球突然縮小， 恢復成原狀需要一定時間， 有的媽咪比較倒楣， 第二產程過長、多次妊娠等原因甚至導致子宮脫垂， 子宮恢復更是費時費力。

婦女產後子宮須依靠收縮的力量才能回復原狀， 通常不借任何外力的幫忙子宮也會縮， 但時間較慢， 收縮的效果較不好， 怎樣才能幫助子宮收縮呢？
1、若是能產後依照護理人員的指示按摩子宮， 或是喂母乳， 都可加速子宮恢復的速度效果。
2、產後施打的子宮收縮劑或民間盛行的生化湯， 也有助於子宮收縮。

產後子宮收縮的正常進程應是：產後2星期縮到骨盆腔裡面， 4個星期恢復到懷孕前的狀態。
收縮得好的子宮摸起來硬硬的， 產後出血較少， 惡露也會較快排淨， 收縮得不好的子宮摸起來軟的， 產後出血量較多， 惡露排出的時間也會拉長。