產後如何恢復完美肌膚

新媽咪的煩惱：產後身體上的印記

莉莉媽現在對剖腹產後的難看疤痕， 孕期遺留下來的妊娠紋， 以及臉上的色斑與產後鬆馳的肌膚……心煩極了， 她想趕快讓這一切消失， 身體恢復到懷孕之前的樣子。 有什麼辦法嗎？

修復肌膚問題1：剖腹產疤痕

如果採取的是剖腹產手術分娩， 手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋， 但卻無法完全消失。 要讓疤痕儘量變得不明顯， 就要儘早對傷口進行處理。

1、塗抹精油去疤痕。 薰衣草精油有淡化疤痕的作用， 它對於產後1-2年內形成的傷疤效果比較好。 不過，

2、使用自動粘合塑膠帶。 使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上， 通過輕微的拉力， 就可讓傷口長得平整， 並能夠減輕局部的紅腫。

修復肌膚問題2：妊娠紋

這些位於腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發紅， 之後一年內會逐漸變淡。 新媽咪在產後， 越早治療， 妊娠紋淡化的效果越好。

1、微細皮膚摩擦術。 利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式， 剝落皮膚表面死皮， 達到除紋效果。 這種方法能夠促進皮膚膠原質再生， 對於一些時間較久的妊娠紋有較好的效果。

2、按摩妊娠紋。 用毛巾對腹部、腿部進行揉洗， 再將溫熱的牛奶塗在肚皮上， 用雙手從裡向外揉。 最後再塗上妊娠紋修復產品、纖體緊致霜，

產後如何恢復完美肌膚

修復肌膚問題3：黃褐斑

孕期因體內女性荷爾蒙的改變， 大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。 產後若新媽咪處於不良情緒中， 會使黃褐斑難以消褪。 另外， 大約20%女性產後口服避孕藥， 導致黃褐斑不易消除。 建議採取以下方法：

1、外出時一定要塗抹防曬的護膚品。 避免陽光照射， 保護皮膚， 防止色斑加深。

2、在醫生指導下服用一些藥物。 如服用維生素c、維生素e、胱氨酸等；採取局部治療， 如離子或超聲波導入、倒膜面膜等；服用中藥、做針灸、臍療等。

修復肌膚問題4：產後肌膚鬆馳

即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重，

1、使用具有活顏緊容“本領”的護膚產品。 以緊實、回復肌膚彈性為主要“任務”， 它們能直接進入肌膚內層， 改善膠原纖維與彈性纖維的品質， 拉緊皮膚，

2、採用冷溫水交替洗浴法。 先用溫水洗， 再用冷水沖30秒， 重複多次， 冷熱交替能促進血液迴圈， 緊致肌膚。

3、浴後進行緊膚按摩。 洗浴後為肌膚塗上有緊致功效的按摩霜， 進行適當的按摩， 能為皮膚組織提供營養及氧氣， 還能恢復肌膚的彈性。