“我的寶寶5個半月了， 一直喂母乳， 產後一個多月的時候我來了一次月經。 隨後來一兩次都有些黑色的血塊。 這個月的月經乾脆就不來了。 ”何女士把自己的情況向好朋友關女士訴說， 沒想到好朋友也正在被產後月經問題所困擾。 原來， 關女士聽說產後的惡露要40多天才乾淨， 可她在產後不到20天時惡露就沒了， 到27天時又見了一點紅。 產後45天時， 關女士就與丈夫同房了。 可之後的月經量一直很多， 且顏色偏黑。 聽完好朋友的訴說， 何女士不禁納悶：為什麼產後月經的差別會如此之大呢？
產後複潮與哺乳相關
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“其實， 產後月經複潮的個體差異很大。 ”醫生對前來諮詢的何女士解釋說。
產後月經再度“造訪”， 與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦年齡及卵巢功能的恢復均有一定關係。
不哺乳的產婦月經通常在產後6～8周到來。 據統計， 40%不哺乳的產婦可在產後6周內恢復排卵。
哺乳產婦有的會在產後一年才來月經。 據統計， 35%左右的哺乳產婦在產後8～12周仍未恢復排卵， 約25%的哺乳產婦在產後12周恢復正常排卵， 但多數哺乳產婦通常要到產後18周才能完全恢復排卵機能。
出現異常表現早就醫
那麼， 出現什麼情況屬於產後月經異常， 需要到醫院就診呢？
1.產後來月經後， 月經週期過於提前或過於推後者。
2.經量過多或太少、經期太長或太短。
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3.經血顏色異常。
4.產後月經僅來一次， 之後又不來了。
出現以上異常狀況的產婦應到醫院進行檢查。 特別是同房後沒來月經者， 要到醫院檢查看是否又懷孕了。
中藥加食療失調可調
如果出現月經失調， 新媽咪們可採取以下措施調理：
飲食調理哺乳的產婦可多吃些有通經絡、行血脈、涼血解毒功效的食物， 如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等。 這些食物對調理月經不順很有幫助。 同時， 要避免吃刺激性食物。
藥物調理不哺乳的產婦可在醫生指導下採用中西結合的藥物進行調理。
調整心情預防月經失調還要注意保持心情愉悅， 因為情緒緊張、抑鬱或沮喪也會導致月經失調。
體育鍛煉產婦可適當進行體育鍛煉， 但要防止過度勞累。
