產後如何正確清洗外☆禁☆陰？

分娩後， 子宮胎盤剝離的地方留下了創面， 這時子宮口還沒有完全關閉， 加上會陰和陰☆禁☆道有不同程度的損傷， 所以要特別注意外☆禁☆陰的清潔衛生， 以免細菌侵入而發生感染。 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊。

產後第一天不宜洗澡

產後一定要注意個人衛生， 應該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭， 飯前便後洗手， 餵奶前洗手。 但是產後第一天， 新媽媽身體比較虛弱， 不宜洗澡， 可用溫水擦浴。

會陰部的清洗

按醫生建議每日進行清洗， 衛生巾要及時更換。 產後24小時內若感到會陰部， 或肛門有下墜不適感、疼痛感，

應請醫生診治， 以防感染和血腫發生。 若會陰切開的傷口部位疼痛時， 用雙膝併攏的辦法， 可減輕疼痛。

產後擦洗會陰每天至少2次， 大便後加洗1次。 用棉球蘸無菌清水或生理鹽水， 有條件時用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外☆禁☆陰， 先擦陰阜及兩側陰☆禁☆唇， 最後擦肛門， 不可由肛門開始向前擦， 擦洗後換上消毒的會陰墊。

會陰傷口的清潔：如果在分娩時會陰部有了傷口要注意護理。 在產後的最先幾天裡， 惡露量較多， 應選用消毒過的衛生墊， 並經常更換。 大小便後要用清水清洗外☆禁☆陰， 以保持傷口的清潔乾燥， 以防感染。 傷口痊癒情況不佳時要堅持坐盆每天1～2次， 持續2～3周， 這對傷口肌肉的復原極有好處， 效果很好。

坐盆藥水的配製應根據醫生的處方和醫囑。 睡覺的體位對傷口也有影響， 躺臥時， 應臥向傷口的對側， 如會陰傷口在左側， 應向右側臥， 以防惡露流入傷口， 增加感染機會。

做好產後護理應注意4個方面

1.新媽媽居室的溫度要適宜， 要保證空氣流通、陽光充足， 新媽媽的衣被要清潔， 適時增減衣物， 以防受涼和中暑， 應避開視窗和空調風口。

2.注意新媽媽的個人衛生。 每天用溫熱毛巾或幹毛巾擦汗， 堅持溫水洗漱， 用木梳梳頭， 並做到衛生用品專用。 飯前飯後及喂乳前都要洗手。

3.合理搭配飲食。 新媽媽的飲食要多樣化， 要少食多餐， 夜間也可加餐1～2次。 飲食以溫、軟易消化食物為主， 應多食用高蛋白、高維生素、低脂肪的食物， 忌食辣、生、冷及過硬的食物。

對於人參、當歸等大補藥品， 應遵照醫囑服用。

4.對於體溫、血壓等要注意觀察， 如果發現異常， 應及時到醫院就診。