分娩時， 會陰處撕裂嚴重， 產後自然會有疼痛感出現， 所以產後會陰的護理非常關鍵。 產後如何緩解會陰處的疼痛， 尤其需預防會陰感染。
陰☆禁☆道生產後會疼嗎?
生產是一個神奇又不可思議的過程， 但也是痛苦的。 因為你的寶寶很可能超過2.7公斤重， 要經過你的陰☆禁☆道來到世界上， 之後， 你的會陰必定會出現裂傷和腫脹的感覺。
如果你做了會陰側切或有撕裂， 在產後頭幾天還得適應傷口的疼痛和縫合處的不適。 會陰是一個對切口或縫合極其敏感的地方， 女性們所感受的疼痛也多種多樣， 從輕微到極度痛苦都有。
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產後會陰疼痛的原因
1、創傷痛。 皮膚肌肉切斷、神經分離、斷裂， 加上縫合結紮， 大多會有程度不等的創口疼痛， 這屬於正常現象。 手術當天疼痛較重， 兩三天后明顯減輕。 疼痛較重者可服些去痛片、凱扶蘭或以消炎痛栓劑塞肛門。
2、水腫性痛。 傷口水腫， 多見於第二產程較長者。 此時傷口縫線勒緊， 疼痛持續。 產婦可用95%酒精紗布濕敷傷口或紅外線照射， 有助於水腫消退， 疼痛也隨之消失。
3、血腫性痛。 這是由於傷口內部出血引起的疼痛。 出血積聚在傷口內形成產道血腫， 切口周圍皮膚有瘀血， 色紫、腫硬， 觸痛明顯。 出血量大時， 血腫可向切口上下蔓延，
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4、感染性痛。 切口處有紅、腫、痛、熱， 並伴有全身發熱。 此時多為炎症早期， 應及時抗炎治療， 並輔以局部熱療。 炎症多能控制， 疼痛也隨之減輕乃至消失。 如傷口化膿， 則應拆除縫線， 敞開傷口引流， 待炎症消除後再考慮2期縫合。
5、腸線未吸收痛。 該情況常見於出院後， 傷口疤痕略隆起、潰破流膿、有腸線穿出。 一般於腸線排出後， 裂口即能自行癒合。 此時可用1：5000的高錳酸鉀溶液或潔爾陰、蒂樂液濕敷患處， 每次10分鐘， 然後局部塗以紅黴素軟膏， 每日2次。
6、硬結性痛。 切口因炎症、縫線未吸收等引起纖維組織增生， 形成硬結。 此時應以局部理療為主，
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減輕會陰疼痛怎麼做?
方法1.用溫水多沖洗會陰部
產後媽媽小便後， 應該用溫水多沖洗會陰部。 並用感覺的毛巾輕輕蘸幹， 每次要從前往後拍幹。 這樣才能避免肛門的細菌帶到陰☆禁☆道， 而用水沖會陰部時， 也不會有刺痛感。 這樣不僅能夠清潔會陰部， 還能減輕疼痛感呢!
方法2.可採取右側臥來緩解疼痛
產後應採取右側臥， 這樣不僅可以促使傷口內的血及時流產， 還不易形成血腫。 且能防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口， 最重要的是， 採取右側臥能夠幫助產後媽媽緩解會陰處疼痛感。
方法3.購買類似游泳圈氣墊
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產後會陰處疼痛， 可購買類似游泳圈設計的氣墊上。 這樣不僅能夠避免觸碰到傷口， 還能使產後惡露不侵入傷口。 除此之外， 還能改善傷口的血液迴圈， 促進傷口癒合呢!
方法4.可用溫水1:5000高錳酸鉀坐浴
分娩10天以後， 惡露量已明顯減少時， 可用5000毫升的水對1克的高錳酸鉀顆粒， 用溫水坐浴， 每次是15-20分鐘。 但值得注意的是， 水的溫度不宜超過30℃。 因為熱水會使高錳酸鉀的殺菌性減弱!
方法5.用0.1% 新潔爾滅溶液擦洗
產後會陰疼痛， 還可以用0.1%的新潔爾滅溶液進行擦洗會陰處。 每天至少擦洗1次， 直至會陰傷口拆線。 除此之外， 還得保持外☆禁☆陰清潔才行。 要勤換會陰墊及內衣褲， 大小便後勤用清水洗會陰。 這樣都能有效緩解會陰疼痛感!
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另外，
● 冷敷， 分娩後立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹， 在產後24小時內每幾小時冷敷一次。
● 熱敷， 產後24小時以後開始。 每日三次， 每次約20分鐘。
● 麻醉， 用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。
● 體位， 建議向健側側臥位， 或用一個環型墊放在臀下使會陰部高於所坐平面。
● 穿著較寬鬆衣褲。
● 適當鍛煉， 產後儘量運用盆底肌肉鍛煉法， 可以刺激局部組織血液迴圈促進傷口癒合並減少腫脹疼痛。
● 如果產後痔瘡疼痛可以洗淨手及臀部將痔瘡輕輕還納， 並塗以入鞣酸軟膏或痔瘡膏。
自然分娩後的會陰護理：
(1)產後當日在醫院護士會進行會陰沖洗， 把分娩時污染的會陰清洗乾淨。 以後注意大小便完及時用清水清洗， 大便完後要往側切的對側擦， 以免污染傷口。通過每日的清洗，保持會陰清潔，促進傷口癒合。
(2)側切傷口會有水腫、淤血，當有水腫和淤血時需要用硫酸鎂紗布濕敷，或者用冰袋冷敷，但時間都不能超過半小時，再進行更換。
(3)分娩後最初幾日要注意有無肛門墜脹、便意。如有肛門墜脹或便意，應該考慮有會陰血腫的可能，或者有縫線穿過直腸壁的可能，要及時與醫生溝通，請醫生及時檢查,治療，以免延誤病情。
(4)如果會陰側切有外縫合絲線，則需要在產後4天拆除縫線,拆線前會陰傷口會有緊繃的感覺，拆線後會較輕鬆。有些人對腸腺等異物不易於吸收，過一兩周後，會有腸腺在會陰☆禁☆口和切口附近慢慢頂出膿皰，這時不用怕，到醫院請醫生剪開取出就可以了。
(5)會陰傷口因組織較厚，癒合過程中會有疼痛的感覺，因此平坐時，尤其餵奶時，可以稍微抬著左側，臀部下墊一軟墊，以免傷口疼痛。
(6)產婦陰☆禁☆道分娩如有會陰裂傷或側切傷口，最要緊的是防止傷處感染，產婦做好排便、排尿後會陰部的沖洗消毒，勤換護陰墊，保護傷處不被污染。如看到傷口有紅腫、疼痛加重，體溫升高(37.5-38.℃)，或有疼痛點，有小膿包，應及時就醫。
(7)為促進會陰部傷口癒合，可採用將清水燒開倒入寬大的潔淨盆中，水溫涼至41-43℃時讓產婦坐浴，每日1-2次，每次不少於30分鐘。
有條件也可用紅外線治療儀進行局部照射，方法：產婦平臥，兩腿屈膝分開，上面遮蓋好，注意保暖，照射距離30-50釐米，溫度感覺舒適為宜，要勤觀察詢問，避免燙傷。照射時間每次20-30分鐘，每日兩次。臥床休息時，可不穿內褲，保持會陰部清潔、乾燥、通風，排便後，用潔淨溫水沖洗後自然晾乾。
多運動：
(1)雙腿操：促進下肢迴圈。
做法：面朝上平躺，腿、胳膊自然伸直，然後兩腿交替向上慢慢抬起，放下。每次5遍，每日3次以不勉強為限。
(2)骨盆和肛門操：促進陰部和會陰的恢復。
做法：面向上平躺，雙腿曲起，雙手放在腹部。仿照大便時的要領。提肛然後放鬆，每次20遍，每日3次。
以免污染傷口。通過每日的清洗，保持會陰清潔，促進傷口癒合。(2)側切傷口會有水腫、淤血，當有水腫和淤血時需要用硫酸鎂紗布濕敷，或者用冰袋冷敷，但時間都不能超過半小時，再進行更換。
(3)分娩後最初幾日要注意有無肛門墜脹、便意。如有肛門墜脹或便意，應該考慮有會陰血腫的可能，或者有縫線穿過直腸壁的可能，要及時與醫生溝通，請醫生及時檢查,治療，以免延誤病情。
(4)如果會陰側切有外縫合絲線，則需要在產後4天拆除縫線,拆線前會陰傷口會有緊繃的感覺，拆線後會較輕鬆。有些人對腸腺等異物不易於吸收，過一兩周後，會有腸腺在會陰☆禁☆口和切口附近慢慢頂出膿皰，這時不用怕，到醫院請醫生剪開取出就可以了。
(5)會陰傷口因組織較厚，癒合過程中會有疼痛的感覺，因此平坐時，尤其餵奶時，可以稍微抬著左側，臀部下墊一軟墊，以免傷口疼痛。
(6)產婦陰☆禁☆道分娩如有會陰裂傷或側切傷口，最要緊的是防止傷處感染，產婦做好排便、排尿後會陰部的沖洗消毒，勤換護陰墊，保護傷處不被污染。如看到傷口有紅腫、疼痛加重，體溫升高(37.5-38.℃)，或有疼痛點，有小膿包，應及時就醫。
(7)為促進會陰部傷口癒合，可採用將清水燒開倒入寬大的潔淨盆中，水溫涼至41-43℃時讓產婦坐浴，每日1-2次，每次不少於30分鐘。
有條件也可用紅外線治療儀進行局部照射，方法：產婦平臥，兩腿屈膝分開，上面遮蓋好，注意保暖，照射距離30-50釐米，溫度感覺舒適為宜，要勤觀察詢問，避免燙傷。照射時間每次20-30分鐘，每日兩次。臥床休息時，可不穿內褲，保持會陰部清潔、乾燥、通風，排便後，用潔淨溫水沖洗後自然晾乾。
多運動：
(1)雙腿操：促進下肢迴圈。
做法：面朝上平躺，腿、胳膊自然伸直，然後兩腿交替向上慢慢抬起，放下。每次5遍，每日3次以不勉強為限。
(2)骨盆和肛門操：促進陰部和會陰的恢復。
做法：面向上平躺，雙腿曲起，雙手放在腹部。仿照大便時的要領。提肛然後放鬆，每次20遍，每日3次。
