產後媽媽們的子宮都受到一定的損傷， 儘管它有一定的自我恢復能力， 但是每個媽媽的體質都不一樣， 子宮恢復的狀態也不同。 怎樣讓它恢復得更好， 下面就來告訴媽媽們。
子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官， 不會立即恢復原狀， 約需兩周時間回到骨盆腔， 6周內回到孕前大小。 他說， 子宮恢復狀況可從3方面來看：
產後怎樣讓子宮恢復得更好
子宮體：分娩後， 子宮會立即收縮， 因此， 在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體， 其最高處差不多與肚臍同高。 然後， 每天的高度會下降一點， 約兩周時間，
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子宮頸：分娩後， 因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟， 子宮頸壁也會變得很薄， 大約要到7天之後才會恢復到原來的形狀。 生產完7～10天后， 子宮頸內口會關閉， 一直到產後4周左右， 子宮頸才會恢復到原來大小。
子宮內膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離後， 由母體排出， 從子宮內膜的基底層， 會再長出一層新的子宮內膜。 產後10天左右， 除原來胎盤的附著面外（分娩後， 約手掌大小， 產後6～8周會完全癒合且不留痕跡）， 其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。
在子宮恢復過程中， 需通過強而有力的肌肉“收縮”動作， 讓血管受到壓迫而止血， 並恢復到原來的大小。
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為了加速子宮的收縮， 自然產的產婦可借助子宮按摩及子宮收縮藥物， 剖宮產的產婦則因有傷口， 而是以注射點滴型子宮收縮劑， 讓子宮順利收縮。
小編總結：
產後讓子宮恢復得更好除了要留意上面這些事情之外， 及時排尿， 注意自己的個人為什都是很重要的。 同時媽媽產後不要賴床， 適當的下床走走對自己也是很有好處的。
