產後如何豐胸最有效

在經歷十月懷胎、分娩、哺育寶寶的各個階段， 女性的生理狀況， 尤其是乳☆禁☆房， 也將發生巨大的改變。 很多產後媽媽會因為產後得不到及時的休養生息， 導致產後媽媽胸部下垂、萎縮等情況。 作為很多新手媽媽， 不僅不知道怎麼照料孩子， 更不知道產後胸部怎麼保養， 產後如何豐胸效果好。 下面麗貝麗小編就給大家推薦幾種產後豐胸妙招， 讓你也成為豐滿的辣媽!

方法/步驟

1、產後豐胸妙招之不要急於節食減肥

有些產後媽媽急於進行節食減肥， 節食的後果是使乳☆禁☆房的脂肪組織也隨之受累。 乳☆禁☆房隨之縮小是必然。

對於產後媽媽， 體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復， 因此不要急於節食減肥。

2、後豐胸妙招之哺乳期正確餵奶

在哺乳期內， 媽咪要採取正確的餵奶方法， 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶， 當寶寶只吃空一隻乳☆禁☆房時， 媽咪要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。 同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。 在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

3、產後豐胸妙招之堅持戴胸罩

從哺乳期開始， 很多年輕媽媽們為了給孩子哺乳方便， 索性就不戴胸罩了， 但是這裡小編要提醒年輕媽媽們要堅持戴胸罩。 假如不戴胸罩， 重量增加後的乳☆禁☆房會明顯下垂。 戴上胸罩， 乳☆禁☆房有了支撐和扶托， 乳☆禁☆房血液迴圈通暢， 對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處，

也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。 穿胸罩時， 要選擇大小合適、有鋼托的款式， 穿後整理一下， 用雙手將乳☆禁☆房周圍的贅肉攏到胸罩內， 使乳☆禁☆房看上去豐滿挺拔。

4、產後豐胸妙招之經常按摩乳☆禁☆房

在每晚臨睡前或是起床前， 產後媽媽可以躺在床上自行按摩。 經相關科學研究表明， "霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型， 按摩前把適量麗貝麗塗抹於雙乳表面， 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 這項按摩可促進局部的血液迴圈， 舒經活絡， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 並有利於雌激素的分泌。

注意事項

另外小編需要提醒大家的是，

因為每個人體質不同， 胸部情況不同， 對美乳霜的吸收程度也有所不同， 所以每個人達到自己理想效果的時間可能不盡相同， 還有就是豐胸是需要一個過程的， 需要你的決心和毅力來支撐。 只有懶女人， 沒有醜女人， 所以沒有做不到的事情， 就看你怎麼去做!