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產後如何跟妊娠紋說再見

因為在懷孕過程中媽媽們的腹部肌肉發生一定的變化, 因此會在媽媽們的肚子上留下痕跡——妊娠紋, 那要怎樣才能消除呢?下面給大家支招。

相比起臉部, 准媽媽身體的變化更是驚人。 幾個月來, “身體吹氣球”的過程, 會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。 妊娠紋就是准媽媽最不願看到的, 因為妊娠紋一旦出現, 就很難徹底消除。

產後消除妊娠紋

支招消除妊娠紋

美容專家認為只要適當做一些預防, 可以緩解甚至消除妊娠紋現象。 避免妊娠紋出現, 就要讓肚子在孕前變得很有彈性, 成為寶寶生長的最好溫室。

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首先要注意鍛煉身體, 經常為腹部做做簡單的按摩。

同時還要多吃富含蛋白質、維生素的食物, 補充膠原蛋白, 來增加皮膚的彈性。 此外, 懷孕前, 很多女人一直在辛苦地維持身材, 一旦懷孕, 就肆無忌憚的大吃大喝, 這是無論如何也不能允許的。 千萬別以為當了准媽媽就可以放縱吃喝, 體重增加過快或過多, 都會導致妊娠紋的產生。 只增體重、營養不多的速食和油炸食品最好還是少吃, 准媽媽應該多吃含有維生素C的蔬菜, 幫助減輕色素沉澱, 淡化紋路。

同時產婦在消除妊娠紋期間還要注意, 千萬不要吃一些易過敏以及刺激性食物, 這樣會影響妊娠紋的消退情況。

消除妊娠紋是件長期的工程, 所以媽媽們不能操之過急,

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要循序漸進。

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