預防乳☆禁☆頭皸裂和感染
乳☆禁☆頭皮膚比較嬌嫩， 尤其是初產婦的乳☆禁☆頭更加薄嫩， 開始哺乳時， 容易發生皸裂。 為了防止皸裂， 在妊娠後期就應每天用鹼性小的肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆頭， 並塗上一層油脂， 使乳☆禁☆頭的表皮增生變厚並富有彈性。 產後哺乳時， 要注意防止被嬰兒咬傷。 乳☆禁☆頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易皸裂， 因此， 每次餵奶時間不宜過長， 一般以15～20分鐘為好， 更不要讓嬰兒含著乳☆禁☆頭睡覺。 如果乳☆禁☆頭發生皸裂， 應及時治療， 防止感染。 皸裂時， 最好能暫停哺乳， 待皸裂傷口癒合後再餵奶。
按摩乳☆禁☆房
乳☆禁☆頭皸裂，
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按摩前用蒸過的消毒熱毛巾把乳☆禁☆房全部覆蓋熱敷， 使乳☆禁☆房發熱， 以促進血液迴圈。 毛巾涼後， 再換熱的， 換毛巾2～3次。
在濕熱毛巾覆蓋5分鐘以後， 沿乳☆禁☆頭四周從內向外輕輕地按摩乳☆禁☆房， 再由乳☆禁☆房四周從外向內對著乳☆禁☆頭方向輕輕地按摩。
用5個手指壓住乳暈部分， 像嬰兒吸吮乳☆禁☆房那樣擠壓， 反復幾次。
按摩乳☆禁☆房應每天做1次， 每側乳☆禁☆房各做15分鐘左右。 動作要認真、細緻， 不可亂揉亂捏以免傷了乳☆禁☆房;雙手要事先用肥皂清洗乾淨， 並剪去過長的指甲， 以免把細菌帶入引起乳☆禁☆頭感染。
