產後妊娠斑怎麼辦

妊娠斑是產後最明顯的皮膚變化， 在臉上， 額頭等部位比較多見， 多因懷孕期間女性激素的改變而產生， 那麼產後妊娠斑怎麼辦？去除妊娠斑的方法有哪些？怎樣去除妊娠斑？

我現在生完寶寶幾個月了， 從懷孕到現在， 一直都沒有擦過護膚霜， 結果我得了妊娠斑， 我剛開始都沒感覺到， 今天老公說我的臉上怎麼多了幾塊斑， 我覺得心裡好難過的， 想除去， 要不真沒臉出去了， 大家說說， 產後妊娠斑怎麼辦？

星寶寶小編說：產後妊娠斑最明顯的皮膚變化， 在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見， 多因懷孕期間女性激素的改變而產生，

產後妊娠斑怎麼辦， 媽媽應多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物， 如：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等， 維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質， 從而減少黑色素的產生。

此外， 少食油膩、辛辣等食品， 尤其是咖啡、可樂l濃茶、酒”吃得越爹；皮膚老化會越快， 黑斑越容易擴大及變黑。 同時， 抽煙對保養皮膚也有害。

產後怎麼去除妊娠斑， 最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片， 貼于面部有班處， 最後再用瓜皮輕輕按摩即可。 媽媽還可以選擇新鮮的茄子， 用刀將茄子切成小片， 擦面部有斑的位置，

淡斑食譜推薦：番茄生菜沙拉

原料：番茄， 生菜各適量， 少許沙拉醬。

做法：番茄用開水燙一下去皮， 切小塊， 生菜洗淨切小片， 兩者混合後調以沙拉醬即成。

功效：這道菜肴最大限度的保留了番茄紅素及維生素C， 可以充分發揮祛斑的效果。