產後妊娠紋怎麼消除 注意保濕和營養

一、產後妊娠紋的形成原因

妊娠紋的形成主要是因為女性懷孕之後， 隨著胎兒的成長， 肌膚纖維韌性會得到不斷的拉伸， 當拉伸到一定程度之後就會出現斷裂情況， 因此形成條紋， 而經過一段時間的轉化， 條紋由粉紅色或者是紫紅色變成灰白色， 形成難看的妊娠紋。 由此可以看出， 為什麼有的寶媽有， 有的寶媽沒有。

因為每個寶媽的肌膚彈性是不同的， 因此在胎兒成長過程中肌膚纖維拉伸受力也不一樣， 再加上有的胎兒小， 有的大， 所以有的有， 有的寶媽沒有。

二、產後妊娠紋怎麼消除

1、多補充骨質膠原

肌膚的彈性對消除妊娠紋有極大的幫助。 很多寶媽之所以產後留下難看的妊娠紋就是因為肌膚彈性不好， 導致無法及時修復， 對於這種情況， 建議多吃豬蹄、維生素C類食物， 這一類食物對身體好， 也對哺乳好， 所以不用額外勉強自己去選擇一些不喜歡的食物。

2、注重保濕和營養

在諮詢產後怎麼去除妊娠紋和祛除妊娠紋的最佳時間之前， 還有很多寶媽會諮詢另一個問題， 那就是妊娠紋癢癢怎麼辦， 尤其是在產後， 妊娠紋癢癢的特別厲害， 因此諮詢這個的特別多。 而經過專業人士的研究表明， 妊娠紋之所以癢， 很大程度上和肌膚乾燥有關， 如果能保證肌膚的濕潤， 就不會出現這樣的狀況。

另外， 肌膚缺乏營養也會出現發癢的情況，

3、水沐浴， 增加肌膚彈性

產後妊娠紋能消除嗎？如何消除妊娠紋？明星大多會採用溫水沐浴的方式， 一方面， 這樣可以讓自己更加乾淨， 另一方面， 沐浴對肌膚保養有很大的幫助。

溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性， 讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。 在沐浴之時， 注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方， 這些地方因為纖維失去彈性， 所以在修復的時候需要特別的注意。 而在沐浴之時， 可以用熱水直接對準淋， 然後一邊淋， 一邊按摩， 效果相當不錯。

4、站立按摩， 塑形去妊娠紋

產後妊娠紋能消除嗎？如何消除妊娠紋？明星又是如何做的呢？在瞭解中發現， 不少明星在產後都會採用站立按摩的方式。

具體做法：站在地板上， 兩腳分開與肩部保持同樣的距離， 然後調整自己的呼吸， 雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉， 注意力度不能過大， 避免傷害到自己， 同時堅持三五分鐘， 然後恢復原來狀態。 之後再進行， 這樣反復做大概五到十組即可。

然後， 側臥在床上或者是墊子上， 用掌心推摩有妊娠紋的部位， 力度要稍微大一點點， 因為要促進細胞的修復和再生， 所以大一點力度會有效果。 堅持幾分鐘之後， 換另一邊側臥， 然後再繼續同樣的動作。