產後妊娠紋怎麼消除

很多女性在生產過後， 面對自己的身材走樣感到十分痛苦。 不僅如此， 她們看著自己原來光潔的皮膚上留下一道道妊娠紋， 不停的扼腕歎息。 愛美是女人的天性， 雖然她們更愛寶寶， 但是也希望自己可以恢復原來的美麗， 對於妊娠紋， 我們就沒有辦法了嗎?答案當然是否定的， 那麼， 產後妊娠紋怎麼消除呢?就讓我們一起來瞭解一下產後妊娠紋消除的方法。

妊娠紋產生的原因

想要知道產後妊娠紋怎麼消除， 首先要瞭解的就是妊娠紋的產生原因， 只有知己知彼才能百戰百勝。 妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，

也有遺傳原因。 專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始， 注意孕前和孕後的保健工作。 雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋， 但如果加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的機率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

產後妊娠紋怎麼消除

第一 控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長， 每個月體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程應控制在11-14公斤。 達到這個目標首先做的就是要調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果， 少喝果汁;喝脫脂奶， 少喝全脂奶;喝清湯， 少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅乾和沙拉。 同時還要配合適度的運動， 或者輕便的家務有助皮膚彈性恢復。 對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

第二 增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品， 應攝取均衡的營養， 改善皮膚的膚質， 説明皮膚增強彈性。 可以在日常生活中吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性。 還要注意控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物。 同時建議女性每天早晚喝兩杯脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物， 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

第三 適度的按摩

產後妊娠紋消除還可以通過按摩的方法， 使用有收緊功效的產品， 促進表皮細胞分裂生長， 使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。 進行局部按摩可以增加皮膚彈性，

配合除紋霜同時使用， 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

產後妊娠紋消除的小竅門

除了以上產後妊娠紋消除的方法外， 還有一些其他的小竅門也可以為女性朋友解決產後妊娠紋怎麼消除這個問題。

雞蛋“面膜”

雞蛋清熱解毒， 自古以來就經常外用， 可以促進組織生長、傷口癒合， 因此對於消除或者減輕產後妊娠紋， 也具有良好的功效。 可取適量蛋清均勻敷在妊娠紋處， 可加入少許橄欖油， 輕輕打圈按摩， 十分鐘後洗去， 有淡化收斂妊娠紋的效果。

或者將蛋清敷在腹部， 用純棉布裹好， 持續12小時， 也有助於淡化妊娠紋。

蘆薈“面膜”

取新鮮蘆薈， 洗淨去皮後敷在妊娠紋處， 每天兩次， 有助於消除妊娠紋。

小編認為：解決產後妊娠紋怎麼消除這個問題的方法有很多， 女性朋友應該根據自身的體制以及寶寶的情況進行選擇， 不是每一種方法都適合准媽媽。 對於妊娠紋女性也不要太苦惱， 產後妊娠紋消除的方法還是很多的， 總有一款是適合自己的。