產後妊娠紋癢了怎麼辦 三種方法應對

一、妊娠紋的瞭解

妊娠紋是萎縮紋的一種， 很多准媽媽懷孕了之後都會長妊娠紋， 這種現象算是普遍的， 這是由於皮膚乾燥而引起的妊娠紋， 但是也不是所有的准媽媽懷孕了之後都會長妊娠紋。

二、產後妊娠紋癢了的解決辦法

1、多喝水。 眾所周知， 妊娠紋會瘙癢的原因是因為皮膚太乾燥所致， 如果皮膚乾燥的時間越長的話， 那麼就會癢的越厲害， 所以媽媽們要多喝水， 喝水可以增加肌膚的彈性。

2、衣服太緊。 一些愛美的媽媽們， 看到自己產後身材變形， 難免會有些自卑， 因此就會喜歡穿一些緊身的衣服來掩飾，

3、轉移注意法。 媽媽們可以做些產後的健美操， 這樣不僅有利於做到美腹的效果， 還可以減少腹部、腰部以及臀部的肉肉， 儘量每次做3分鐘， 堅持早晚各一次。 注意力轉移了之後， 就不會有妊娠紋癢的感覺了， 或者說減少了妊娠紋癢癢的感覺。

三、如何撫平妊娠紋？

解決了妊娠紋癢癢的感覺， 相信

媽媽們也希望如何去除妊娠紋了吧， 那麼小編為准媽媽們介紹幾種撫平妊娠紋的方法。 來瞧一瞧。

1、沐浴的時候， 儘量採用冷熱交替法， 用熱水和冷水分別交替著沖洗長妊娠紋的位置， 這樣有利於血液的迴圈流動。

2、堅持按摩， 用妊娠紋精油塗抹在妊娠紋處，

3、多喝水， 早晨起床喝一杯水， 不過切記不可一飲而盡， 而是要一口一口慢慢的咽下去， 這樣才能使得腸胃蠕動起來， 喚醒體內的細胞， 除此之外， 還能夠使得體內的垃圾可以及時排出。 所謂一舉兩得。 要是有便秘的話， 可以適當的在水中添加一些鹽， 有利於通便。 養成每日正確喝水的習慣， 也會使得妊娠紋消失不見了。

4、媽媽們要注意不要攝取過多的糖分， 色素高的食物也少吃點， 有條件的話， 可以堅持每天早晚各喝一杯脫脂的牛奶， 有利於增大細胞膜的通透性，

以上關於妊娠紋的介紹， 准媽媽都清楚了嗎？要是依然覺得癢的話， 儘量及時去醫院就診哦。 （