產後媽咪美麗回歸6秘訣

新母親時代， “媽媽”絕不是“黃臉婆”， 懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時， 一樣可以獲得美麗新生。 剛生下寶寶， 新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變， 從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫髮等“產後肌膚綜合症”。 當然， 在新時代， 這些肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔， 因為掌握方法加勤勞操作， 新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。

臉

秘決1:　補水保濕去角質

雅姿美容顧問告訴我們， 皮膚表面覆蓋著一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜， 具有滋潤皮膚的作用， 而且角質層中有自然保濕成分，

使水分得到了保持， 如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時， 可能出現皮膚乾燥、粗糙。 在妊娠後期以及分娩後， 由於受到內分泌的影響， 暴露的面部皮膚水分蒸發加快， 皮膚角質層水分缺乏， 開始出現肌膚衰老的跡象， 皮膚不再像往日那般柔滑細緻， 臉上膚色開始不均勻， 肌膚對護膚品的吸收也不好。

新生秘訣

去角質的目的就是為了增加皮膚血液迴圈， 加速粗硬老化角質如期脫落， 加速新陳代謝功能正常。 新媽媽在經過了十月懷胎及生育後， 臉上必然積聚了很厚的角質層， 所以在進行美麗新生的第一步， 就是徹底去角質。 在按摩及洗臉後進行去角質， 這樣可促進粗硬角質軟化， 去角質更有效。

鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質最多， 可以使用適量的天然角質乳或角質霜， 輕輕揉擦臉部的粗糙角質。 去角質時要依皮膚生長方向脫， 不可太用力， 也不要一下子脫得太多， 以防過度刺激， 引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。

秘決2:　清心祛火滅痘痘

很多新媽媽都提出， 生過寶寶以後， 痘痘會經常出現在嘴邊， 而且痘痘都長得比較大， 有腫痛的感覺。 中醫美容師康女士說， 產後內分泌發生了變化， 導致情緒壓力及睡眠都受到影響， 就會易生痘痘；另外坐月子新媽媽都會惡補營養， 這對於身體比較燥熱的新媽媽來說， 就容易上“火”， 所以痘痘問題就經常是產後的肌膚特徵。

新生秘訣

生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式， 特別是要勤洗臉，

同時要選擇性質溫和的洗面乳；在面霜上要選擇補水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜， 注意腸胃排泄正常。

產後媽咪美麗回歸6秘訣

胸

秘決3:　多補蛋白防下垂

奈瑞兒美體顧問告訴記者， 很多人在懷孕後罩杯都會升級， 但可惜的是， 胸部在哺乳後會恢復原來的CUP， 而且會變得容易下垂， 這是胸部缺乏彈性的表現。 她還指出， 產後三個月是新媽媽塑身的黃金時間。

新生秘訣

補充蛋白質――哺乳期間不能在胸部塗抹塑胸產品， 但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質， 比如多吃豬蹄和牛筋。

按摩――哺乳期過後可用美胸產品， 緊實型健胸霜最適合新媽媽使用， 配合正確的按摩手法， 堅持一段時間，

肯定能看到成效。

推薦產品

碧歐泉活泉胸部緊致露：能迅速改善鬆弛老化以及受損等現象。 sisley希思黎美胸滋養露：對改善下垂、鬆弛的胸部卓有成效， 被明星們特別推薦給新媽媽使用。 Clarins嬌韻詩健胸調節乳：很多人推薦的明星產品， 迅速改善生完寶寶後胸部下垂的狀況。

腹

秘決4: 保持滋潤防妊娠紋

懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯， 真皮受到擴張的壓力， 脂肪組織開始斷裂， 並且出現輕微發炎及紅腫， 這種肌膚上的症狀就是妊娠紋。 新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。 美體專家指出， 調理腹部肌膚的最佳時間為產後1~6個月， 可以配合使用祛妊娠紋的產品， 但一定選擇不影響哺乳的產品。

新生秘訣

確保肌膚的滋潤度――最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養， 每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度， 即使產前沒有妊娠紋的新媽媽， 同樣不能省去這個步驟。

運動瘦身――不要急於產後速瘦， 而是要配合適當的運動， 這樣才不至於忽胖忽瘦， 讓妊娠紋有機會跑上身。