—般人每日需鈣600毫克， 哺乳期每日需1500毫克， 因為100毫升的母乳中含鈣3 4毫克， 如果每日泌乳1000 -1500毫升， 就要失去340〜500 毫克左右的鈣。 新媽咪在哺乳期鈣的攝入不足， 機體就會動用骨骼中的鈣來補充血鈣的不足， 從而導致體內骨鈣的丟失， 並導致多種不良的後果。 所以哺乳的媽咪更需要補鈣， 乳汁分泌量越大， 鈣的需要量就越大。
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在月經沒有複潮之前， 新媽咪體內的雌激素處於低水準， 泌乳素處於高水準， 而低雌激素水準可導致骨骼中鈣的丟失加速， 而乳汁中的鈣又會消耗過多鈣。 這時， 如果不補充足量的鈣就會引起媽咪腰酸背痛、麵由筋、牙齒観、骨質疏鬆等。
由於新媽咪缺鈣會影響乳汁中鈣量的分泌會間接影響到寶貝的健康與發育， 嚴重時導致血清鈣降低， 使神經和肌肉的興奮性增高， 從而引起抽搐、夜哭等；若長期鈣缺乏， 還可以導致骨骼發育異常。
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鈣是體內多種酶的啟動劑， 當體內鈣缺乏時， 蛋白質、脂肪、碳水化合物就不能被充分利用， 就會出現乳汁不足現象。