產後媽咪要小心“媽媽手”

由於日常生活中會頻繁的使用， 造成這兩條肌肉和腱鞘發炎， 也就是俗稱的媽媽手;學名稱為迪奎文氏症候群(de Quervain's)， 以症狀來區別， 醫療上名為橈骨莖狀突腱鞘炎， 手腕和大拇指相接處， 以及手部相關區域， 都會感覺疼痛難當， 無法正常抓握物品。

橈骨腱鞘發炎的原因：造成媽媽手的原因， 是因為大拇指過度使用， 使得伸肌和外展肌動作很多， 所以容易有發炎情形， 除此之外， 和懷孕後期時身體所分泌的鬆弛素也有關。 懷孕後期到生產前， 母體為了讓生產更加順利， 身體會分泌出鬆弛素， 讓全身韌帶變得比較放鬆，

短時間大量使用拇指：產後一步入新手媽媽階段， 就有許多工作要忙， 不管是擠奶、餵奶、換尿布、洗衣服和洗奶瓶， 短時間內拇指的工作量大增， 加上身體中鬆弛素的作用尚在， 這段時期真的非常容易受傷， 可見產後媽咪的辛苦。

當然， 除了產後媽咪之外， 還有許多情況也會受傷， 其中以運動傷害最常見， 曾清祥院長指出， 保齡球、乒乓球和高爾夫球， 這些大量使用拇指和手腕的運動， 也容易傷到同樣地方， 或是有人健身的方式不正確， 肌力尚未練足就只用單手做伏地挺身， 也會因發炎而疼痛。