產後媽咪要怎樣護理肌膚了

臉部肌膚所產生的問題， 最容易讓周身人一眼辨識， 對於年輕愛美的媽媽來說這一點不容忽視。 今天我們也就新媽媽們產後臉部肌膚最易出現的兩大問題進行探討。

妊娠斑是怎麼來的？不注意防護有何後果？

在妊娠期間的女性體內的孕激素水準會逐漸上升， 雌激素容易刺激黑素細胞的產生， 黑色素細胞堆積而產生的黑斑經常在面部中央顴骨及下顎部等部位， 就形成產生黃褐斑， 也就是俗稱的“妊娠斑”。

產後媽媽護膚有方法

而產後如不注意防護， 加上再經常接觸到紫外線的照射的話，

妊娠斑的情況會更加嚴重。

為何產後臉部肌膚看起來尤為乾燥？

在生產後， 女性體內雌激素、黃體酮等激素的迅速降低， 鹽分水分的大量流失， 導致皮膚變得乾燥， 失去彈性， 產生皺紋， 看起來鬆散、松垮。 這都造成了產後媽媽們相比普通女性在皮膚上出現了很大的不同。

給產後媽媽皮膚護理的幾點建議：

1、保持正常的作休習慣

晚上10點到次日淩晨2點是肌膚新陳代謝的黃金時間。 在這段時間， 大腦和身體能充分吸收氧氣的最佳時間， 如果身體的過度疲勞會加快皮膚的老化。 因此， 想要保持肌膚的健康， 必須保持正常的作休時間。

2、選用天然無害的祛除妊娠斑護膚品

產後媽媽在針對去除臉上妊娠斑的產品選擇上， 需注意選用成分天然低刺激，

同時兼具美白和基礎護理功效的護膚產品， 以減少對於寶寶哺乳的威脅。

建議使用內含維他命B3、維他命E、尿囊素、維生素C衍生物等自然美白祛斑成分的護膚品。

維他命B3可促進人體氧化過程和組織的新陳代謝， 抑制黑色素細胞向皮質層的轉移， 從而達到美白肌膚改善色斑的作用。

維他命E作為抗氧化劑， 可以有效阻止黑色素形成過程中的氧化過程， 減少黑色素的堆積， 並具有平滑肌膚、減少皮膚皺紋的作用。

尿囊素在護膚方面有特別功效， 有助於清除受損細胞， 平滑肌膚。

另外， 眾所周知， 維生素C是公認的美白祛斑勝品， 但維生素C不穩定， 很難直接使用， 所以目前常用的是維生素C的衍生物， 如抗壞血酸葡糖苷（Glucoside-C）是目前Vc最穩定的一種衍生物。

當含有Glucoside-C的護膚品適用于皮膚上時， 能夠釋放出對皮膚有用的維他命C， 抑制黑色素的形成， 幫助肌膚恢復白皙潤澤。

小貼士： 產後媽媽還需注意保濕， 特別是在皮膚潮濕（剛洗完臉）的狀態時就使用保濕護膚產品， 能夠達到更好的鎖水效果， 有效緩解肌膚的乾燥問題。

建議可選用一些油包水質地的乳液， 保濕效果更好， 同時也能為皮膚搭建天然屏障， 幫助肌膚吸收更多的營養成分。

3、保持樂觀情緒

愉快的心理狀態和充足的睡眠是預防皮膚皺紋過早出現的因素。 如果經常憂思抑鬱， 則會傷害肝脾， 並使氣耗血虛， 皮膚血管淤塞， 導致細胞缺乏營養， 久之可使皮膚過早衰老而出現皺紋。

因此， 保持心情舒暢和精神愉快， 既是預防面部皺紋出現的良方， 又是保持身心健康的秘訣。

媽媽們知道妊娠斑是怎麼來的吧， 想讓自己和產前一樣美麗嗎？不妨試試上面說的幾點皮膚護理的建議吧。