孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，
由於它以鼻尖和兩個面頰部最為突出，
且對稱分佈，
形狀像蝴蝶，
因此也稱為蝴蝶斑。
黃褐斑是由於懷孕後胎盤分泌雌孕激素增多而產生的，
因存在個體差異，
有的孕婦重一些，
有的輕一些。
分娩後體內雌孕激素分泌恢復到懷孕前的正常平衡狀態，
大部分人臉上的斑會自然減輕或消失。
但也有人依然如故，
這就需要由內到外進行調節。
消除黃褐斑需要一定的時間，
也依賴眾多的因素的作用。
因此在日常生活中，
我們應注意以下幾方面，
做到養護結合。
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選擇適當的護膚品
選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品。
運用粉底霜、粉餅對色斑進行遮蓋，
選用的粉底應比膚色略深，
這樣才能縮小斑與皮膚的色差，
起到遮蓋作用。
避免日曬，
根據季節不同選擇防曬係數不同的防曬品。
注意日常飲食
多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，
如番茄、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等。
維生素C抑制代謝廢物轉化成有色物質，
從而減少黑色素的產生。
維生素能促進血液迴圈，
蛋白質可促進皮膚生理功能。
少食油膩、辛辣、黏滯食品，
忌煙酒，
不飲用過濃的咖啡。
自製面膜祛斑
將冬瓜搗爛，
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將黃瓜磨成泥狀， 加入一小匙奶粉和麵粉， 調勻敷面， 15~20分鐘後洗掉。 平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部， 持之以恆， 均會奏效。
中醫方劑祛斑
疏肝活血湯：柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克，
甘草、川穹各6克。
水煎取汁，
每日一劑，
服2次。
逍遙散：制香附、郁金、白術、茯苓、當歸、白芍各10克，
柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。
水煎取汁，
每日1劑，
服2次。
