產後媽媽乳☆禁☆房脹痛的處理方法

產後２～３天產婦往往會感覺乳☆禁☆房脹痛， 體溫會輕微升高， 最早可在產後２４小時就脹奶。 這是因為乳☆禁☆房充血， 腺泡裡開始蓄積乳汁， 乳腺管尚不通暢所致。 有一部分產婦在腋窩下有副乳腺， 腋下會出現腫脹、硬結、疼痛。
讓孩子早吸吮是解除乳☆禁☆房脹痛的最好辦法。 產後３０分鐘就開始讓孩子吸吮乳☆禁☆頭， 此時雖然還沒有明顯的乳汁排出， 但吸吮動作可促使腺管開放， 並及時將乳汁排出， 減少乳汁鬱積。 嬰兒吸吮力不足時， 可借助器械吸引， 把乳汁充分， 如大號注射器製成的臨時吸乳器。 用吸乳器吸奶時手法要輕柔， 負壓不要過大， 並隨時變換角度。 擠奶的同時進行乳☆禁☆房按摩， 通過刺激與壓力促進乳腺管的開放， 將過多的乳汁擠出來。
擠乳汁的方法是：拇指與其餘四指分開， 四指併攏在乳☆禁☆房的下方或側方， 向胸壁方向輕輕用力， 並使壓力沿乳☆禁☆房基底部向胸壁方向逐漸按摩， 有助於改善乳☆禁☆房的靜脈回流， 再由乳腺基底部逐漸移向乳暈部。 如此反復可使乳腺泡中的乳汁移向乳竇。 最好拇指與食指在乳暈處向胸壁方向擠壓， 一張一弛， 並擠壓各個方向。
乳腺管通暢以後， 乳☆禁☆房脹痛就會緩解或消失。 暫時減少食用魚湯、肉湯等。
可以口服散結通乳的中藥， 如柴胡６克， 當歸１２克， 王不留行９克， 漏蘆９克， 通草９克， 水煎服。 實踐證明， 這些中藥可以改善乳汁鬱積引起的乳☆禁☆房脹痛。
用冷敷法也可緩解乳☆禁☆房脹痛。 當乳汁分泌較多， 乳腺管尚不十分通暢時， 冷敷法是快而有效的治療方法。 用冷水或冰水敷在乳☆禁☆房的周圍， 可以止痛， 並暫時收縮血管， 減小乳汁的分泌， 為乳☆禁☆房按摩或擠奶贏得時間。
另外， 佩戴合適的乳罩， 將乳☆禁☆房托起， 有利於乳☆禁☆房的血液迴圈， 可以減少疼痛。