鮮榨蔬果汁成為女性的喜好之物， 有的產婦也想通過果汁為身體補充能量， 不過有數十位群眾雙腳因此無力， 甚至引發胃潰瘍住院， 專家指出， 蔬果多半屬寒涼性食物， 飯後喝蔬果汁較為恰當， 若要空腹喝， 建議用蘋果、紅蘿蔔等非寒性蔬果。
入秋以來， 不少民眾出現腿軟現象， 擔心中風上門求診， 其中有一半以上的人， 喜歡早上起床空腹喝鮮榨蔬果汁。 蔬果多屬寒性食物， 如果喝的人體質又是虛寒體質， 全身氣虛容易軟腳。
有的女性朋友多年來喜歡在早上空腹喝鮮榨蔬果汁， 還因此引發胃潰瘍住院。
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其實喝鮮榨蔬果汁對健康還是有很多幫助的， 不過確實要對方法， 對症自己身體的毛病， 才能把鮮榨蔬果汁的功效發揮出來， 不過要提醒大家果汁最好自製， 既保證蔬果新鮮， 亦避免部分市售果汁糖分過多的弊病。
產後吃果汁要注意不能空腹喝
不同的果汁有不同的功效， 瞭解一下很有必要。
蘋果汁 調理腸胃、助腎機能、防高血壓。
香蕉汁 促精力、健肌肉、滋肺血脈通。
西瓜汁 清暑利尿、消炎、降血壓。
芒果汁 助消化、防暈船嘔吐、喉嚨痛。
鳳梨汁 消腫、消食、治腎炎、咽炎。
葡萄汁 利尿、補血安神、強腎肝功能。
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柳丁汁 化痰、健胃、防心臟病和中風。
柚子汁 降膽固醇、防感冒、止咳化痰。
檸檬汁 止咳化痰、有助除體內毒素。
梨子汁 利尿、化痰、排除體內毒素。
椰子汁 防心臟病、癌症、健膚、止咳。
木瓜汁 消咳潤肺， 幫助消化蛋白質。
其實喝果汁還是不如吃水果有營養， 最好把榨汁後剩餘的固體殘渣一同吃掉， 這樣營養成分就不會有任何損失了而且還能補充纖維素， 讓腸道更好的蠕動。
