哺乳三禁忌
1、只含熱量的食品
儘量不要用油膩或甜的食物， 如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。 因為這些食物通常含的熱量較高， 但缺乏營養， 只能提供短暫的能量。
藥物
2、禁用某些藥品和酒精
藥品和酒精進入血液， 並能通過乳汁進入嬰兒體內。 因此應注意藥品的禁忌症， 避免喝酒。
3、辛辣食品和咖啡因
應當避免柳丁、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品， 它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。 這是因為這些食物被母體的消化系統吸收， 會改變奶的味道和酸度。 如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適， 就不要吃它。
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月子飲食四禁忌
1、蔬菜、水果不可少。
對於蔬菜和水果， 傳統的觀念認為， 二者“水氣大”， 吃了會傷身體， 殊不知新鮮的蔬菜和水果， 不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素， 還可以促進食欲， 幫助消化及排便， 防止產後便秘的發生。
2、中藥食療也要對症， 不可自行亂補。
李京枝主任認為， 身體正常的產婦不需要藥物進補， 可針對症狀用些中藥， 配合食療調理。 如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤， 潤腸通便。
當歸
3、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀， 應禁食生冷、寒涼之品。
生冷多傷胃， 寒涼則血凝， 惡露不下，
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4、產後飲食不宜大補。
和動物的生育一樣， 人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。 滋補過量的產婦易患肥胖症， 從而引發多種疾病。 產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多， 最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
