產後媽媽們抑鬱症的症狀

在醫學界抑鬱症是一種很常見的症狀， 對於產後的媽媽們來說產後憂鬱就更為常見。 一般情況下憂鬱症只需要有人及時疏導， 加上自身慢慢調整很快就會得到康復， 但重度憂鬱症則比較危險， 它表現為焦慮、坐臥不安、失眠、記憶力下降還有就是注意力難以集中， 經常會出現情緒低落的情況、覺得自己很沒用、整天接受負面影響、對生活感到無望， 有時候會出現悲觀厭世的念頭、總覺得身邊的人會出現一些意想不到的危險。

一般情況下， 產後憂鬱症會維持幾周到一年， 一旦沒有得到及時的治療就有可能轉向慢性化憂鬱症。

對於這種症狀首先要向患者解釋清楚， 產後憂鬱症到底是一種什麼情況， 讓她瞭解到自身的真實情況及早做出心理準備， 還有就是家人要給與相關的支持， 積極傾聽患者的內心傾訴， 理解她們、包容她們還要對她們進行一些積極的鼓勵， 增強她們的自信避免危險狀況的出現。 當病情嚴重的時候還要到醫院接受相關檢查， 配合醫生進行治療。

為了避免或預防產婦出現產後憂鬱症有必要在產前、產中和產後對準媽媽進行相關的心理疏導， 避免意外狀況的出現。