產後媽媽備受色斑困擾

女性還來不及品嘗初為人母的幸福, 就已經被自己臉上的斑點打敗了, 很多產後的女性臉上都存在著斑點, 這對於女性的美有著極大的影響作用, 那麼是什麼原因致使女人產後長斑?女人產後長斑怎麼辦?

1、激素分泌變化

一般懷孕後孕媽媽體內孕激素水準會逐漸上升, 雌激素刺激黑素細胞分泌黑素體, 而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。 由於孕激素和雌激素的分泌比例失調, 導致色素沉著, 使得孕婦臉上出現了黃褐斑。

2、免疫力下降

懷孕後准媽媽免疫力降低, 肌膚容易敏感, 對外部刺激的抵抗力減弱,

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肌膚容易受到損傷, 如果日常的護理不加注意的話也會招來斑斑點點。 懷孕中與平時一樣, 會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等。

貼心提醒:一般來說, 孕期的黃褐斑, 會隨著孕期的結束而消失。 一旦停服避孕藥或分娩以後, 體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常, 孕媽媽的黃褐斑就會逐漸減輕直至消失, 因此孕媽媽不要過分擔心臉上的斑斑點點。

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如果孕媽媽產後還不見斑斑點點消退怎麼辦?媽媽們不必因為黃褐斑而愁眉苦臉, 對於已經形成在面部的黃褐斑, 媽媽們可以採用外以下方法, 與斑斑點點作戰:

1、 補充維生素C和E的攝取

因為產後體質問題, 孕媽媽選用食物調理會更健康一些。 維生素C可以有效美白肌膚, 抑制黑色素的生成, 並將深色色素轉化為淺色。 維生素E更是女人的保養品, 可以極大程度地抗氧化, 保持肌膚年輕活力, 所以適當多攝取一些含量豐富的食物。 如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、番茄、白菜、蘿蔔、芥藍菜花等。

2、 採用中藥調理

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選用具有滋陰補腎、調和血氣、滋養身體的中藥來調理產後虛弱的身體, 不僅達到美膚的目的, 還可説明身體恢復。 孕媽媽可以試一下以下中意方祛斑法:

疏肝活血湯:柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克, 甘草、川穹各6克。 水煎取汁, 每日一劑, 服2次。

逍遙散:制香附、郁金、白術、茯苓、當歸、白芍各10克, 柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。 水煎取汁, 每日1劑, 服2次。

玉玄消斑散:參苓白術散加減:黨參、白術、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黃、紅花、甘草

3、解除睡眠障礙鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。

4、養成科學的生活習慣不吸煙, 少飲酒。 少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物, 多吃新鮮蔬菜和水果, 每天喝6--8杯白開水。

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產後的媽媽們如果長斑情況嚴重的, 也可以到醫院就醫, 諮詢醫生以早日恢復自己的美貌! 

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