產後媽媽勤洗澡活血又行氣

產後媽媽真的不能洗澡嗎？

洗澡

產後天天洗澡行嗎？

贊成派：行。 勤洗澡， 精神好， 有助產後健康。

反對派：不行。 洗澡頻繁會落下月子病。

專家意見：

產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效， 可幫助新媽媽解除分娩疲勞， 保持舒暢的心情， 還可促進會陰傷口的血液迴圈， 加快癒合。 因此在月子裡勤洗澡對新媽媽健康十分有益。

產後媽媽勤洗澡活血又行氣

喜悅指數：★★★

洗頭

坐月子的時候可以洗頭嗎？

贊成派：可以。 可以促進血液迴圈， 緩解產後脫髮。

反對派：不可以。 不利於新媽媽產後恢復。

專家意見：

產後容易發生頭皮瘙癢，

反復抓撓， 更易造成頭髮脫落， 因此要定期洗頭髮。 一般可在產後淋浴時進行。 剖宮產後可以根據情況單洗頭， 淋浴可在術後１０天左右。 可以根據頭髮的長短、多少、出汗的程度決定洗頭的間隔時間， 不宜過勤。 洗後可用吹風機吹幹， 防止受冷。

喜悅指數：★★★

洗陰部

產後可以立即清洗陰部嗎？

贊成派：可以。 可以減少細菌感染的機會。

反對派：不可以。 不利於傷口癒合。

專家意見：

新媽媽在產後因陰☆禁☆道受到損傷， 在醫院內的前３天， 每天均有護士清潔外☆禁☆陰， 必要時可以自己增加清潔的次數， 回家後自己即可每天１～２次清洗外☆禁☆陰， 使用溫水， 清洗順序應該從前往後， 保持外☆禁☆陰的清潔， 可以防止產褥期感染。

喜悅指數：★★★

ＴＩＰｓ：秋季產後洗澡主要講究防風。

洗澡水溫宜保持在４０℃左右， 洗後儘快將身體上的水擦乾， 及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室， 避免冷風直接吹到新媽媽身上。 以淋浴為佳， 產後６周內不宜清洗盆浴。 因為全身浸在水中， 髒水容易進入陰☆禁☆道， 導致細菌自陰☆禁☆道上行， 造成產褥感染。 淋浴時不要空腹， 也不要飽食後洗， 以防發生低血糖或虛脫。 水不要過熱， 以防全身皮膚血管過度充血， 造成頭部供血不足而頭暈， 浴室中應可透氣， 不要過悶以防缺氧。

小編點評：產後洗澡時， 媽媽要注意水溫要適度， 不能沖冷水澡， 還有洗澡的時間不能過長。 另外產後媽媽要特別注意陰部的清潔衛生， 勤換衛生巾， 避免陰☆禁☆道傷口受到細菌感染。