產後媽媽如何補鐵？母乳餵養是嬰兒餵養的最佳方式， 母乳營養合理易消化吸收， 成為嬰兒的最佳食品。 但醫學專家指出母乳是貧鐵物質， 母乳中的鐵含量偏低。 一般情況下， 嬰兒在出生時可從母體獲得足夠消耗3—4個月的貯鐵量， 所以， 在出生後的3—4個月內給予純母乳餵養， 儘管母乳含鐵量偏低， 但因嬰兒自身有鐵供應， 不會引起嬰兒早期缺鐵問題， 極少發生缺鐵性貧血。 若在此之後仍未注意給嬰兒補鐵， 那麼， 就會引發嬰兒缺鐵及缺鐵性貧血。 因此， 專家告誡年輕母親， 一方面產後要做到營養豐富，
補鐵食物
【豬血】
【豬肝】
【黑木耳】
【紅棗】
你好，這種情況主要考慮是孩子腸胃功能紊亂或菌群失調造成的。可以應用媽咪愛或小兒健脾散等藥物調理看，平時注意做好保暖護理。媽媽注意清淡飲食，避免刺激性食物。 [詳細答案]
一般在懷孕後半期需要補鐵，你可以多吃含鐵比較豐富的食物。例如瘦肉、黑木耳、海帶、蓮子等。此外，你也可以結合補鐵劑來一起補鐵，這樣效果比較好 [詳細答案]
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的，可以多吃一些。 [詳細答案]
你好！孩子補鈣方法有：1.給孩子熬些骨頭湯，加一點點醋在裡面，便於骨頭的鈣出來，進而讓孩子吸收；2.讓孩子吃一些富含鈣的食物，比如牛奶，雞蛋等；3.還可以讓孩子吃些鈣片；4.讓孩子適當地曬曬太陽，便... [詳細答案]
