產後媽媽首先要注意乳☆禁☆房的清潔衛生,
經常用溫開水清洗乳☆禁☆頭。
第一次餵奶前後要注意進行乳☆禁☆房護理,
用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上,
使乳☆禁☆頭的痂垢變軟,
再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。
這樣做是為徹底清除乳☆禁☆頭內深藏的污垢和細菌,
防止引起新生兒胃腸道感染。
產婦不要蓄指甲,
因為指甲縫易存污垢,
還易劃傷嬰兒嬌嫩的皮膚,
餵奶前要洗淨雙手。
可以輕輕按摩或熱敷乳☆禁☆房,
以協助排乳,
減輕乳☆禁☆房脹痛。
每次餵奶先吃空一側乳☆禁☆房,
再吃另一側,
下次餵奶反順序進行。
餵奶後用手擠空或用吸奶器吸空剩餘的乳汁,
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乳☆禁☆房脹痛有硬塊時, 可以輕揉乳☆禁☆房根部, 由外向裡揉, 再把乳汁擠出或吸出, 保持乳腺管通暢, 防止發生乳腺炎。
餵奶後也要清洗乳☆禁☆房, 以防小兒鼻咽處的細菌進入乳☆禁☆房, 引起乳腺炎。 再塗上潤膚乳液, 並輕輕按摩, 如此可增加乳汁的分泌。
如果乳☆禁☆頭破裂, 可以用乳罩保護乳☆禁☆頭, 局部塗10%安息香酊。 破裂嚴重時停止餵奶, 等傷口長好後再餵奶。
乳汁的多少常與產婦飲食、睡眠、休息和精神狀態有關。 營養充足, 生活規律, 精神愉快都可促進乳汁分泌。 乳汁不足時可多喝雞湯、魚湯、肉湯、蹄湯, 也可服中藥下奶。
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醫師指點
如果有疾病或其他原因不能餵奶,
應在產後24小時內開始回奶。
口服已烯雌酚5毫克,
每日3次,
連服3天。
炒麥芽水煎服代茶飲亦可,
如果乳☆禁☆房脹痛明顯,
可用芒硝500克分包敷在乳☆禁☆房上,
儘量少飲湯水協助回奶。