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產後媽媽哺乳期乳☆禁☆房護理秘訣

產後媽媽首先要注意乳☆禁☆房的清潔衛生, 經常用溫開水清洗乳☆禁☆頭。
第一次餵奶前後要注意進行乳☆禁☆房護理, 用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上, 使乳☆禁☆頭的痂垢變軟, 再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。 這樣做是為徹底清除乳☆禁☆頭內深藏的污垢和細菌, 防止引起新生兒胃腸道感染。
產婦不要蓄指甲, 因為指甲縫易存污垢, 還易劃傷嬰兒嬌嫩的皮膚, 餵奶前要洗淨雙手。 可以輕輕按摩或熱敷乳☆禁☆房, 以協助排乳, 減輕乳☆禁☆房脹痛。 每次餵奶先吃空一側乳☆禁☆房, 再吃另一側, 下次餵奶反順序進行。
餵奶後用手擠空或用吸奶器吸空剩餘的乳汁,

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以利乳汁分泌。 擠出幾滴乳汁塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈上, 可起到保護作用。 要選擇純棉質地的胸罩, 注意不要太緊。
乳☆禁☆房脹痛有硬塊時, 可以輕揉乳☆禁☆房根部, 由外向裡揉, 再把乳汁擠出或吸出, 保持乳腺管通暢, 防止發生乳腺炎。
餵奶後也要清洗乳☆禁☆房, 以防小兒鼻咽處的細菌進入乳☆禁☆房, 引起乳腺炎。 再塗上潤膚乳液, 並輕輕按摩, 如此可增加乳汁的分泌。
如果乳☆禁☆頭破裂, 可以用乳罩保護乳☆禁☆頭, 局部塗10%安息香酊。 破裂嚴重時停止餵奶, 等傷口長好後再餵奶。
乳汁的多少常與產婦飲食、睡眠、休息和精神狀態有關。 營養充足, 生活規律, 精神愉快都可促進乳汁分泌。 乳汁不足時可多喝雞湯、魚湯、肉湯、蹄湯, 也可服中藥下奶。
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醫師指點
如果有疾病或其他原因不能餵奶, 應在產後24小時內開始回奶。 口服已烯雌酚5毫克, 每日3次, 連服3天。 炒麥芽水煎服代茶飲亦可, 如果乳☆禁☆房脹痛明顯, 可用芒硝500克分包敷在乳☆禁☆房上, 儘量少飲湯水協助回奶。

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