雀斑是一種色素性皮膚病, 與遺傳、紫外線等因素有關。 產後媽媽在日常生活中如果能夠注意以下幾個方面, 就能夠減輕或消除雀斑。
1、避免陽光過度照射陽光直接照射面部可使雀斑數目增多, 顏色變深或斑點變大。 因此, 應避免陽光過度照曬, 尤其是夏天和春天, 外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽, 或塗抹防曬霜。
2、注意飲食多吃營養豐富和易消化的食物, 常吃蔬菜和水果, 少吃辛辣等刺激性食物, 保持大便通暢, 防止便秘的發生。
3、選擇合適的化妝品產後媽媽在選購化妝品時, 要依自己的皮膚來選購,
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4、產後媽媽不用唇膏塗抹臉頰在外邊參加活動時, 往往需要補妝。 有些人為圖一時方便, 常用手指蘸些口紅塗抹於面頰上。 殊不知, 這是極不妥當的。 要知道, 面頰和嘴唇雖然都在臉部, 但其細胞組織結構卻不同:把油分多的口紅塗在面頰上, 經日光照射, 就會產生雀斑。