陣痛和側切那個更痛？都是讓人難以忍受的痛， 而側切的傷口在產後很容易被感染和裂開， 因此， 產後媽媽自己的護理就格外的重要了。 有些事情一定得多做， 而有些事情則千萬不能碰。
重心向右產後媽媽最好選擇右側臥位， 主要是因為可以促進血液迴圈， 利於子宮恢復和積血引流， 在坐立時身體重心也儘量的向右偏， 一來可減輕傷口受壓而引起的疼痛， 二來防止大腿過度向外使傷口裂開。
外☆禁☆陰要保持清潔乾燥只有清潔乾燥的傷口才能癒合的快， 在醫院會有消毒洗衣液來清理， 在家時要每天有溫水清理，
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過度充盈的膀胱會影響側切傷口的癒合， 所以， 生完孩子後， 一定要儘早的下床排尿， 以避免過度膀胱過度充盈影響到了傷口癒合。
防止便秘產後很多媽媽都會出現不同程度的便秘， 但是排便時太用力很容易造成媽媽側切傷口的破裂， 所以， 在產後要多食用一些高熱量高纖食物的食物， 少做下蹲和用力工作。
不要太早的大幅度運動在側切6周後的傷口還是非常的不牢靠， 如果大幅度的運動， 會使側切傷口裂開， 因此， 在產後塑身操不能太早的進行。
不要過早的性☆禁☆生☆禁☆活產後媽媽在6周內要避免性行為，
