產後媽媽怎樣減輕或消除面部雀斑

雀斑是一種色素性皮膚病， 與遺傳、紫外線等因素有關。 產後媽媽在日常生活中如果能夠注意以下幾個方面， 就能夠減輕或消除雀斑。
１、避免陽光過度照射
陽光直接照射面部可使雀斑數目增多， 顏色變深或斑點變大。 因此， 應避免陽光過度照曬， 尤其是夏天和春天， 外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽， 或塗抹防曬霜。
２、注意飲食
多吃營養豐富和易消化的食物， 常吃蔬菜和水果， 少吃辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢， 防止便秘的發生。
３、選擇合適的化妝品
產後媽媽在選購化妝品時， 要依自己的皮膚來選購，

最好是先在手背上試用， 如沒有不適的感覺再使用， 切不可在不瞭解的情況下就直接塗在臉上。 用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上， 早、晚各1次， 可使雀斑明顯減輕或消退， 尤其是冬天使用效果更好。
４、產後媽媽不用唇膏塗抹臉頰
在外邊參加活動時， 往往需要補妝。 有些人為圖一時方便， 常用手指蘸些口紅塗抹於面頰上。 殊不知， 這是極不妥當的。 要知道， 面頰和嘴唇雖然都在臉部， 但其細胞組織結構卻不同：把油分多的口紅塗在面頰上， 經日光照射， 就會產生雀斑。
５、外用藥物
外塗3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏， 每日2~3次， 能使雀斑減輕或暫時消退。
６、液氮冷凍噴霧法
如果雀斑很明顯， 影響美容時， 可到醫院用液氮冷凍噴霧法治療， 效果很好。 液氮噴霧療法， 是將-196℃的氮， 通過特殊裝置使之霧化， 噴射在皮膚患部， 造成患處淺度凍傷， 經過15日左右， 受凍傷皮膚便自行脫落， 從而達到去斑的目的。 此法治癒率達80%以上。
７、採用中藥治療
方劑如下：
犀角升麻湯：水牛角60克， 升麻、羌活、防風、生地黃各12克， 白附子、白芷、川穹、紅花、黃芩、當歸、知母各10克。 水煎取汁， 每日1劑， 服2次。
柴胡桂枝湯：柴胡、當歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9克， 薏苡仁30克， 甘草、生薑各6克， 大棗5枚。 水煎取汁， 每日1劑， 服2次。
六味地黃湯：熟地黃、山藥各15克， 山茱萸、丹皮、茯苓、當歸、丹參各10克， 甘草6克。 水煎汁， 每日1劑， 服2次。
雀斑湯：丹參、雞血藤、浮萍各30克， 紅花、川穹、荊芥穗、生甘草各10克， 生地黃20克。 水煎取汁， 每日1劑， 服2次。