為了抹去歲月的痕跡，
保住優美的胸部曲線，
一些女性費盡了心思……以下就是小編為你盤點的美胸招數。
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方法一：吹氣球
實施方法：先準備好一個大氣球，
每日3次地吹它，
每次吹氣球前先做深呼吸，
再盡力呼氣，
吹5-10遍，
以後逐漸加大吹氣量，
以不吹破氣球為標準。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，
能增加人的肺活量，
促進新陳代謝，
消耗能量和脂肪，
起到瘦身作用。
同時，
深呼吸也是一種擴胸運動，
能鍛煉胸肌，
讓胸部堅挺。
方法二：游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。
每週游泳1-2次，
對乳☆禁☆房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，
胸肌也會格外發達。
方法三：手法按摩
實施方法：每晚臨睡前用熱敷兩側乳☆禁☆房3-5分鐘，
再用手掌由左至右按摩乳☆禁☆房周圍20次，
堅持按摩2-3個月能見效。
作用原理：乳☆禁☆房按摩能促進性腺分泌激素，
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為了恢復女性曼妙的身材，
新媽媽可以按照以上的方法，
來恢復胸部曲線。