產後媽媽恢復，從坐月子開始

產後祛斑讓你美麗白皙

故事：自從懷上BB後， 我從第五個月開始長妊娠斑， 到第九個月的時候， 簡直像只大蝴蝶趴在我臉上， 終於明白， 為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。 當時很急， 後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕婦會產生妊娠斑， 但沒必要太擔心， 等孩子出生後， 只要護理得當， 基本上會自然淡化、消失的。 但我的蝴蝶斑在產後4個月還沒消退。

原因：懷孕期間， 受激素分泌影響， 准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。

解決方法：美白食譜讓你去掉臉上惡斑

多食：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E,能促進血液迴圈，

多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、優酪乳、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富， 可促進皮膚更快更好地恢復生理機能)

少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料， 辣椒、芥末、酒等辛辣食物

小編提示：

飲品自製美白麵膜配方

將冬瓜搗爛， 加蛋黃一隻， 蜂蜜半匙， 攪勻敷臉， 20分鐘後洗掉(冬瓜清潤去雜質,蛋黃給肌膚補充營養、恢復活力， 蜂蜜則是最好的美白保濕劑)