產後媽媽應如何清潔口腔

牙齦炎是妊娠期准媽媽常見的口腔疾病， 因為女性在懷孕後， 內分泌系統的雌、孕激素突然增多， 牙齦容易腫脹， 營養的攝入也比平時增加幾倍， 食物種類繁多， 導致口腔內更容易滋細菌， 食物殘留等， 都會進一步刺激牙齦， 而引發的炎症， 醫學上稱為“妊娠期牙齦炎”。

患有妊娠期牙齦炎的女性， 在平常生活中更容易出現口臭， 刷牙時出血等現象， 有些患者還會持續牙痛。 臨床上， 妊娠期牙齦炎以懷孕後前三個月和最後三個月多見。 因為在妊娠期早期， 也就是前三個月， 孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，

是妊娠期牙齦炎最為嚴重的時期。 當孕期到了六個月後， 距分娩還有三個月時， 孕婦的黃體酮激素達到最高的水準， 也會產生妊娠期牙齦炎。

妊娠期牙齦炎是孕婦的專利嗎?

在孩子出生後一個月內， 產婦也是妊娠期牙齦炎的高發人群。

民間曾有個錯誤的說法， 坐月子時不能刷牙， 這個是沒有科學依據的， 相反如果在在坐月子期間沒有做好口腔衛生的清潔， 更容易導致妊娠期牙齦炎， 從而使牙齒出現異常。

在分娩時， 由於產婦體力消耗過大， 毛孔增大， 抵抗力降低， 這時最容易受到病菌的入侵。 分娩後身體的激素水準等慢慢恢復原來的狀態， 而且坐月子是個特殊的時期， 每天進食大量糖類、高蛋白食物， 口腔食物殘渣增多，

更容易滋生細菌， 月子裡的食物精又細， 減少咀嚼的機會， 牙齒自潔作用降低， 引起口臭、口腔潰瘍等， 所坐月子期間產婦一定要更加認真的刷牙， 不給口腔細菌滋生的機會， 產婦刷牙還能緩解牙齒酸痛等症狀， 可見月子經常刷牙是非常重要的。

產婦應該怎樣刷牙?

1.產後的第二天開始， 如果自身體力嘗可， 可以選擇孕產婦專用牙膏刷牙， 產生刷牙不超過3天為好。

2.牙齦出現充血或發炎症裝時有個清潔牙齒的方法， 產後3天在食指洗淨或在食指上纏上紗布， 有食指擠上牙膏， 在牙齒上來回輕輕擦拭， 再用手指輕輕按壓齒齦， 可以起到活血通絡， 堅固牙齒的作用。

產後媽媽如果給寶寶採用母乳餵養的方式，

更要注重口腔衛生的清潔工作， 因為產後媽媽要每天多次哺乳寶寶作親子感情的交流， 當和寶寶面對面時說話時， 口腔內的排出的氣體同時帶有細菌， 寶寶各個系統嘗沒發育完善， 抵抗力低下， 很容易受到細菌侵襲， 所以為了自己和寶寶的健康產後媽媽應每天都要刷牙。