有了寶寶後， 媽媽要面臨長達25年的避孕期， 這段時間的生育能力強， 避孕問題顯得尤為重要。
長效的避孕方法， 使媽媽們不必每天考慮避孕的問題， 這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。 長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內節育系統（曼月樂）， 宮內節育器（俗稱節育環）， 皮下埋植劑， 這些都是可逆的長效避孕方法， 適合那些傾向於保留生育能力的女性。
在選定一種長效方法之前， 媽媽們也可以暫時採用短效的外用方法如避孕套， 避孕栓等。
對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽，
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對那些希望永久提早結束生育的女性， 絕育可能是更適合的選擇。 但絕育是一種極難恢復的永久避孕措施， 夫妻雙方必須慎重考慮。 只有當完全確定不再想要孩子時， 才考慮男性或女性絕育。 最好不要在產後就決定是否要絕育。 如果作了錯誤的決定， 會給以後的生活帶來悲傷和悔恨。
還處於哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質和量。 含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的， 因雌激素會影響乳汁， 對乳兒不利。 陰☆禁☆道藥膜/藥片也不適宜， 因哺乳期婦女☆禁☆陰☆禁☆道分泌物相對較少， 藥膜，
