中醫認為， “頭為諸陽之會， 面為五臟之華"。 按摩養顏即運用一定手法， 作用於面部穴位， 使之氣血流暢， 達到美化容顏的目的。 女性產後應當格外注意面部按摩。
1.按摩手法
面部按摩要求手法要穩定， 部位要準確， 動作靈活、盈、剛勁、柔和， 力度要適有節奏感。
2.中式按摩
（1）先從頸部開始， 然後從頜至兩頰， 手法均宜向上向外。
（2）圍繞嘴部的周圍向上掃， 輕而徐緩， 可使嘴角不易下垂。
（3）輕輕按拍兩頰的肌肉， 每日數次， 使其結實， 不易鬆弛。
（4）從鼻翼兩側外展按摩幾十次， 可使面部光滑紅潤。
（5）按摩眼部， 力度要輕， 在眼部周圍打圈，
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（6）額部容易出皺紋， 宜用手輕輕地向上推， 然後從額部中央向兩旁成圓圈狀按摩。
3.歐美式按摩
（1）用中指及無名指從額部中央向上抹至髮際， 重複此動作， 做3～5次。
（2）用雙手中指由額部眉頭分向打圈至兩邊眉尾， 再由額中部眉上向左右打圈至兩邊太陽穴， 再由額中近髮際部向左右打圈至太陽穴， 每次手指至太陽穴部位， 可以稍停及加力， 重複3～5次。
（3）將兩手無名指放在眉頭， 然後分向左右抹至眉尾， 做的時候輕輕拉起眉毛， 然後改用中指由外眼角起沿面額骨打圈到內眼角， 再輕輕帶回眉頭， 重複5～8次。
（4）由太陽穴起， 用手指做彈琴狀向內沿眼袋輕輕點拍皮膚至鼻部， 再向上經過眉毛回到太陽穴，
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（5）用手指肚在面頰上以彈琴狀點打圈， 重複6～8次。
（6）雙手中指由下巴中間開始打圈到耳垂下， 再由口角打圈至兩耳中間， 最後由鼻頭起打圈到兩耳上方， 重複3～7次。
（7）一手食指及中指按在嘴唇一邊。 另一手食指及中指叉開， 由嘴唇另一邊向上抹， 經過面頰， 然後停止在顴骨上。 兩手交替做同樣動作， 重複8～12次。
（8）用雙手中指由上唇中部沿著口部抹向下唇中間再到下巴， 重複6～8次。
（9）聯合食指、中指及無名指在頸部打圈， 向上時用輕力， 轉向下時可以稍微加力， 這樣可以將頭、面及頸部的血液經過頸部血管送回心臟(要注意所有在頸兩旁的按摩動作都要向下， 永不向上)。 重複動作10次。
（10）用右手中指及無名指快速地在下巴底點拍2次，
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（11）照以上的點拍動作在面額進行。 但在點拍時手要輕輕向上挑， 這樣形成拍、拍、挑、拍、拍、挑的節拍。 先在右面額進行， 連續做25次， 再將動作沿下巴底移動到左面額進行， 同樣做25次。
（12）繼續以上拍挑動作， 將手帶回面部右邊， 在口角部位改用雙手的食指、中指及無名指做滾動動作。 先是食指輕輕挑起口角肌肉， 接著中指、無名指也同樣做此動作， 一指跟一指緊接地挑動肌肉， 產生滾動的感覺。
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（13）繼續以上滾動動作， 由口角部位移至左眼角進行， 共做20次， 然後不停頓地經額部轉到右眼角做20次。
（14）繼續以上滾動動作， 在額頭左右進行， 然後慢慢地緩和動作速度和力度， 直至完成整個按摩過程。
