產後媽媽掉落頭髮吃什麼好

很多媽媽懷孕之前不怎麼掉頭發， 可是生完寶寶之後頭髮掉的厲害， 這時候有的媽媽就心急啦， 產後媽媽掉頭發是什麼原因呢？吃什麼比較好呢？

前幾天剛回來去看妹妹， 妹妹生了個可愛的寶寶的， 小傢伙發育都很好胖乎乎的， 我也給孩子買了些衣服， 和妹妹聊天她說自己現在產後掉了蠻多頭髮的， 我想平時我們也會掉的， 但是妹妹說以前不會的， 這是怎麼回事啊？

星寶寶小編說：產後落頭髮一般由體內激素重新調整所引起。 妊娠期延長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期。 在分娩後4-20周，

不過新媽媽們可以多吃綠色蔬菜 ， 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高， 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質， 並使之成為無毒性物質排出體外。 可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕， 新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。 動物性蛋白質如魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質， 但不宜過量食用， 因它們屬酸性物質， 血液呈酸性狀態， 將妨礙皮膚和頭髮的健美。