生完寶寶後， 媽媽有很多事要做,餵奶、換尿片、哄寶寶睡覺， 連睡個好覺都快成了一種奢望。 一項最新的調查顯示， 有超過40%的媽媽都會出現睡眠問題。 因此， 為了自己和寶寶的身體健康， 媽媽必須保證每天的睡眠時間在8 ~9小時。 睡前不吃巧克力、甜點， 不喝飲料。 因為甜食很容易讓人感到激動、興奮， 導致難以入眠。
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剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
寶媽懷孕後可以多喝雞湯，有營養又可以增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。 [詳細答案]
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剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
剖腹產手術室回來之後媽媽的下肢是沒有感覺的，護士會交代家人幫助按摩，捏腿以及幫助彎伸。 [詳細答案]
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孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。
根據您的描述，這種情況是可以適當在孕後期多爬爬樓梯的，不需要過於擔心的，平時要多注意休息，這樣就可以的，至於運動量的問題，每天散步30分鐘就可以了，散步是最好的增強心血管功能的運動，而且在整個懷孕期... [詳細答案]
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產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？
手術後道口或多或少的會結痂，這個東西最好讓他自行脫落，不要過早的揭開，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的。表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺激傷口出現刺癢。改善飲食，多吃吃一些氨基酸的食物。雞蛋、... [詳細答案]
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有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
寶媽我有時也會覺得口乾舌燥的，一般這種情況我就是上火了 。自己調整下飲食就好點。 [詳細答案]