產後媽媽通常洗臉可以用自來水， 井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。 油性或幹性皮膚的人最好用溫水洗臉， 因為對油性皮膚者來說， 溫水能使皮膚的毛細血管擴張、毛孔開放， 促進代謝物排出， 利於清潔皮膚。 對幹性皮膚的人來說， 溫水可使其避免冷或熱對皮膚的刺激。
冷水可以使皮膚毛孔收縮， 達到恢復膚色、細膩皮膚的目的。 冬季用冷水洗臉， 能使臉部皮膚彈性增強， 皺紋減少， 並能預防感冒。 當手和臉接觸冷水後， 大腦便立刻興奮起來， 指揮全身各系統加強活動，
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產後媽媽洗臉最好用如下方法：
洗臉前至關重要的準備工作----洗手
每次洗臉前， 請一定要把手洗乾淨。 我就把洗手液放在洗面乳旁邊， 每次都先用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手， 充分輕揉（手心手背）三十秒，
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洗臉奶要充分起沫， 按摩力度要小， 重點部位要避開。
因為我是混合偏油性的皮膚， 所以一般都用泡沫型洗面乳， 揉出泡沫後， 先從額頭開始， 從上到下， 不管按那裡， 都不要超過三十次， 也不要用力過大（用力過大會長角質層）。
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臉洗多少遍沒有絕對！
如人飲水， 冷暖自知， 要相信自我感覺。 盡信美容專家， 不如問自己， 自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？經過無數次試驗， 我在這裡告訴大家個人非常有效的幾條習慣：
1、平日裡， 一天早晚兩次， 嚴冬一次， 炎夏三次
再油也不要洗臉過勤， 否則你洗乾淨了油，
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夏天了， 最熱的時候， 什麼都不做都滿臉汗， 有些MM甚至滿臉油， 怎麼辦？中午再洗一次， 但是記住：不要用任何洗面乳， 就用溫水， 溫水洗一下， 冷水過一下， 心情好了， 熱熱冷冷多重複幾次。 然後又清爽又乾淨， 神清氣爽地進入下午。
2、外出時間較長， 臉上感覺有灰， 洗兩遍
油性皮膚都比較愛長痘， 其實有些痘並不是青春痘。 洗臉沒洗乾淨就會長，
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3、春秋季節， 早上應用較溫和的乳液型洗面乳， 晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面乳
春天風大， 秋天氣燥， 最應該擔心的是補水、保濕， 尤其是油性皮膚的新媽媽們， 不要光想去油， 要補水補水再補水， 保濕保濕再保溫！先不說用什麼樣的護膚品， 作為美容第一步， 洗臉時就要注意啦， 本來臉上的水份就少得可憐， 再拼命清潔就不明智啦。 我個人感覺是， 睡了一覺後，臉上的水油分佈是平衡的，而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產生的死皮細胞，而經過了一天的工作後，灰塵、污染、各種不潔的東西（比如用手摸臉啦）才是需要強力清潔的物件。
清潔用溫水，洗後用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動
溫水和冷水交替洗臉的方法即用溫水洗臉後再用經冷水浸過的毛巾敷臉，是保養皮膚的最好方法。冷水有啟動細胞、補充水分的作用，而溫水則能使多餘的皮脂、化妝品中的油質和油性汙物浮到皮膚表面易於清除。所以我們應先用溫水將附著於皮膚上的污垢清洗乾淨，再用冷水充分皮膚所失去的水分，冷、熱水分開洗，這是正確洗臉之關鍵所在。
是溫水不是熱水
溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑。拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門倍覺寒冷，臉部大概很快就會失去水分，失去彈。性……不敢想像……
儘量使用流動的水
可能有些MM家裡沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的乾淨，沖洗臉部洗面乳時，一定要用水把手洗乾淨了，再從臉盆裡用手勺水往臉部沖。沖洗乾淨洗面乳後，就擰開水龍頭（為了節省能源，大家一定不要把水龍頭開得太大，也沒有必要），用雙手當碗接水沖臉。
用水，不用。手，不用毛巾
除了洗面乳必須用手按在臉上，把你的臉想像成薄。如。蟬。翼的珍貴瓷器吧，動作一定要輕柔！洗面乳。按。摩完成（當成按在炸。彈上，輕柔輕柔再輕柔），不管用溫水清潔用冷水鍛練，記住，用手勺水往臉上沖，不要用手在臉上按來按去怕沒洗乾淨，你用的洗面乳足以承擔清潔的作用，如果不勝任，換掉。如果怕不乾淨，多沖幾遍。千萬不要用毛巾打濕往臉上。狂。按！你的臉是珍貴的！是不可再生的！受了傷受了刺激會直接使臉色給你看的！
擦臉用幹毛巾，全棉的幹毛巾
我很久很久以前就已經拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習慣了，我都是只用手和清水，最後用柔軟的、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸幹臉上的水份。
這樣可能你會問，臉上的水份沒有充分。吸。幹啊！那麼，你問問自己要百分百的幹做什麼？如果皮膚可以吸收掉臉上殘餘的水份你應該鼓掌慶倖，要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢？趁細胞們收縮毛孔之際，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎？只要不是毒水（一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的），即使含一些不良物質怕什麼呢？你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門面對二手。煙、車輛廢氣、紫外線……先打個預。防。針，讓細胞們早點具有抗。毒。性不好嗎？
毛巾守則
1、毛巾必須最多每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3、把毛巾曬乾。太陽光的紫外線是殺菌的，這個不用多說了吧。
4、使用時經常換面，根據使用方便，毛巾不重複使用應該有四個面（掛在毛巾架上數），所以，最長不要超過一周就換洗。
5、擦臉、擦腳、個人衛生、洗澡、擦頭髮，如果有條件，所有毛巾按用途統統分開！
睡了一覺後，臉上的水油分佈是平衡的，而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產生的死皮細胞，而經過了一天的工作後，灰塵、污染、各種不潔的東西（比如用手摸臉啦）才是需要強力清潔的物件。清潔用溫水，洗後用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動
溫水和冷水交替洗臉的方法即用溫水洗臉後再用經冷水浸過的毛巾敷臉，是保養皮膚的最好方法。冷水有啟動細胞、補充水分的作用，而溫水則能使多餘的皮脂、化妝品中的油質和油性汙物浮到皮膚表面易於清除。所以我們應先用溫水將附著於皮膚上的污垢清洗乾淨，再用冷水充分皮膚所失去的水分，冷、熱水分開洗，這是正確洗臉之關鍵所在。
是溫水不是熱水
溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑。拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門倍覺寒冷，臉部大概很快就會失去水分，失去彈。性……不敢想像……
儘量使用流動的水
可能有些MM家裡沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的乾淨，沖洗臉部洗面乳時，一定要用水把手洗乾淨了，再從臉盆裡用手勺水往臉部沖。沖洗乾淨洗面乳後，就擰開水龍頭（為了節省能源，大家一定不要把水龍頭開得太大，也沒有必要），用雙手當碗接水沖臉。
用水，不用。手，不用毛巾
除了洗面乳必須用手按在臉上，把你的臉想像成薄。如。蟬。翼的珍貴瓷器吧，動作一定要輕柔！洗面乳。按。摩完成（當成按在炸。彈上，輕柔輕柔再輕柔），不管用溫水清潔用冷水鍛練，記住，用手勺水往臉上沖，不要用手在臉上按來按去怕沒洗乾淨，你用的洗面乳足以承擔清潔的作用，如果不勝任，換掉。如果怕不乾淨，多沖幾遍。千萬不要用毛巾打濕往臉上。狂。按！你的臉是珍貴的！是不可再生的！受了傷受了刺激會直接使臉色給你看的！
擦臉用幹毛巾，全棉的幹毛巾
我很久很久以前就已經拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習慣了，我都是只用手和清水，最後用柔軟的、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸幹臉上的水份。
這樣可能你會問，臉上的水份沒有充分。吸。幹啊！那麼，你問問自己要百分百的幹做什麼？如果皮膚可以吸收掉臉上殘餘的水份你應該鼓掌慶倖，要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢？趁細胞們收縮毛孔之際，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎？只要不是毒水（一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的），即使含一些不良物質怕什麼呢？你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門面對二手。煙、車輛廢氣、紫外線……先打個預。防。針，讓細胞們早點具有抗。毒。性不好嗎？
毛巾守則
1、毛巾必須最多每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3、把毛巾曬乾。太陽光的紫外線是殺菌的，這個不用多說了吧。
4、使用時經常換面，根據使用方便，毛巾不重複使用應該有四個面（掛在毛巾架上數），所以，最長不要超過一周就換洗。
5、擦臉、擦腳、個人衛生、洗澡、擦頭髮，如果有條件，所有毛巾按用途統統分開！
