您的位置:首頁>正文

產後媽媽活血秘方——多喝橙汁醪糟湯圓

生完寶寶後, 媽媽體虛, 需要進補, 推薦橙汁醪糟湯圓, 別樣香氣的醪糟汁, 包含著陣陣香橙的氣息, 用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛, 更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。

食譜原料:小湯圓 250g, 醪糟250g, 橙汁適量, 雞蛋一個, 枸杞5顆, 糖適量。

製作方法

.雞蛋打散調勻備用。 鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸, 放入湯圓, 等到湯圓浮起來之後撒入雞蛋液即可。

2.吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。

適用人群:產後媽媽

健康提示:醪糟和小湯圓各大超市都有售, 如果小湯圓不好買的話, 自己拿糯米製作或者直接用有餡料的大湯圓也可。

Advertisiment
這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等, 補血養胃, 活血養顏, 很適合產後媽媽享用

相關用戶問答