很多地方有個習慣：月子裡不能漱口刷牙，
否則到老了會牙齒鬆動。
其實這是不可取的。
由於產婦飲食和作息的改變，
口腔的清潔顯得更加重要。
但月子期的孕激素水準要高於雌激素水準，
導致產婦分娩之後牙齦出現腫脹，
所以口腔清潔也需要特別的小心。
口腔護理的重要性
溫暖和濕潤的口腔， 是培養致病細菌的溫床。 如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液， 到達心臟， 就很容易引起心臟病。 美國北卡羅來那大學的研究者從這一發病機制出發， 對早產兒與口腔疾病的關係進行調查。 他們在一些早產兒體內，
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所以，
孕婦早晚和三餐之後用軟毛牙刷刷牙漱口，
保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。
如果患有較嚴重的口腔疾病，
也應在治療好這些疾病後再懷孕。
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產後媽媽口腔清潔
口腔清潔首先做做到勤漱口。
產婦本身抵抗力下降，
而飲食多為一日多餐，
且夜間多有加餐，
加上吃的多是甜軟而富有營養的食物，
這些食物是細菌繁殖的溫床，
產婦若不通過按時認真刷牙漱口，
則很容易產生齲齒、牙齦炎，
甚至急性牙周病等病變。
此外，
由於產婦一般活動較少，
睡眠時間較多，
唾液分泌量相應減少，
故唾液對牙齒的沖洗作用也小，
牙齒的自潔作用下降，
容易產生齲齒。
產婦漱口的水要用溫水， 冷水會刺激牙齦， 導致牙齦的充血從而導致炎症。 每天早晚各刷牙一次， 牙刷一定要軟毛的， 力量一定要非常輕柔。 被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。
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產婦應該怎樣刷牙
1、牙齦出現充血或發炎症裝時有個清潔牙齒的方法，
產後3天在食指洗淨或在食指上纏上紗布，
有食指擠上牙膏，
在牙齒上來回輕輕擦拭，
再用手指輕輕按壓齒齦，
可以起到活血通絡，
堅固牙齒的作用。
2、產後的第二天開始，
如果自身體力嘗可，
可以選擇孕產婦專用牙膏刷牙，
產生刷牙不超過3天為好。
小編提醒：產後媽媽如果給寶寶採用母乳餵養的方式， 更要注重口腔衛生的清潔工作， 因為產後媽媽要每天多次哺乳寶寶作親子感情的交流， 當和寶寶面對面時說話時， 口腔內的排出的氣體同時帶有細菌， 寶寶各個系統嘗沒發育完善， 抵抗力低下， 很容易受到細菌侵襲，
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產後媽媽在月子期間一定要注意口腔的衛生， 這不光是出於自身健康的考慮， 也是出於寶寶的健康。 一旦口腔衛生不達標， 影響的不只是自己， 還有寶寶們的身體健康， 而且造成的後果很長一段時間內都難以消除。 所以， 為了將來寶寶的健康， 我們先從口腔護理開始吧!