產後媽媽滋補要注意哪些事項？

產後新媽媽勞苦功高， 家人都想把最營養的滋補品拿給她吃， 沒想到還會吃出來不舒服的情況。 原來， 產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。

例如：

小李幸福地做媽媽了， 家人也開始忙碌起來。 聽說產後新媽媽身體都很虛弱， 老公把朋友從東北帶回來的人參取出， 準備給小李煲參湯好好補補。 儘管醫生已告誡說， 新媽媽生產後最好先不要吃太補的營養湯， 但看到老婆生孩子那麼辛苦， 老公還是勸說小李喝了參湯。 這一來老公心安了， 小李晚上可難受了， 雖然感覺很疲乏， 卻興奮得怎麼也睡不踏實，

醫生知道後又好氣又好笑， 並以小李為例， 再一次告誡產房裡的新媽媽：產後新媽媽身體疲勞， 最需要臥床休息， 服用過於滋補的藥物及食物， 會使神經興奮， 影響睡眠， 從而影響精力的恢復。 如用滋補藥應在1周以後， 因為分娩1周以後， 新媽媽的傷口已經基本癒合， 此時服用一些補氣補血的藥物， 例如人參， 有助於新媽媽的體力恢復， 不過也不能服用過多。